こんにちわ。瀬賀めぐみです。
今日の関東は久しぶりに肌寒いですね。片づけたひざかけを出してきました。
フリースの肌触りは最高ですね。
なんでわかってくれないんだろう
昨日、ふとした出来事で
そう思ってしまいました。
こういうとき、
つい、自分の外側へ
理由を探しに行きます。
つまり、わかってくれない相手側の
理由を考えてしまうのです。
あの人はやさしくない
あの人は気が利かない
あの人は・・・などなど
その方が楽だからです。
自分を見つめること
自分に責任があると認めることは
すこし・・・
場合によっては
かなり、しんどい作業です。
けれど、もし、
解決したいのならば
自分の内側の答えを見つけるより
方法はありません。
私の場合も同じです。
起こる出来事は私の鏡
きっと、解決するための答えは私の中にある。
そう思って
自分と向き合う時間を作りました。
伝わらないなら
伝えられる自分になること
そして、
伝えたいことを明確にすること
けれど、その前に
相手の気持ちに寄り添うこと
いきなり、ボールを投げつけられたら
誰だってよけたくなりますよね。
まずは、
キャッチボールしてください。
はい。OKです。
という信頼関係を築くこと。
信頼関係を築くためには
相手の気持ちに寄り添うこと
そのためには
相手の話をよく聞くこと
ここを飛ばしてしまっていたなと
思いました。
あなたは
何かを伝えたい人がいますか？
きちんと、伝わっていますか？
伝えられる側にも
伝えたいメッセージがあります。
まずは
そのメッセージを受け取ることから始めませんか？