こんにちはゆうです。ご縁に感謝しています。
今を生き始めると不思議なほど完全に全てが起こっていることを目にし始めますね。
この瞬間というのは本当に神秘だな～と感じますね。
昨日図書館にマウンテンバイクをバイク置き場でロックしていたら、偶然隣に停めた人が話かけてきてくれ２０分くらい立ち話をすることになって楽しい時間を過ごしました。
カフェなどでもよく知らない人が話しかけてくれてお話しすることがあります。
そんな時いつも面白いな～～と感じるのは世間話というより、スピリチュアル的な愛を語ってくれることがおおいことです。
愛や喜びってハートから語ってくれるのでみんなどんどん話したくなるんでしょうね、話だすとずっと話していたくなりますからね
以前は同じようなタイプの人と友達になって集まって話をしたり、何らかのセミナーやカンファレンスに参加することで知人になるということが多かったのですが、
今はどこにいてもそんな話が初対面の人とできてそれがすごく自然でとても不思議に感じます。
同じ波動の人と引き寄せ合うという表現をしたりしますが、バシャールなどが伝えてくれているパラレルワールドというのはこういうことなんだろうな～～と体感しますね。
自分を愛する・自分を信じるって簡単ではないですよね。
長い間比較競争の社会で生きてきたので気づくと何かや誰か、過去の自分とすら比較して今の自分を否定してしまっていたりしますからね。
ここに気づいてゆくのはとても大切だな～～と感じますね。
でも根本的に私達の根底にある分離という概念があると自分を信じることって本当に難しく感じるようです。
頭で考えていつも生きていることが多いので私達内側のハートの声がなかなか聞こえなくて不安や恐れ・不足を感じてしまうようです。
私は長い間このハートの声というのが分からなかったです。
自分を信じるというこの「自分」というのがハートから感じられる本質の自分であることに気づけるようになると、自分を愛する・信じることがずっと簡単になってゆきます。
恐れや不安・不足・比較・プライド・羞恥心・自己否定・罪悪感・・・・などどこか心地よくないときは
マインド（エゴ）からくる考えや感情であって分離の観念による勘違いで、本質からずれているというお知らせアラームのようなものだと気づけると少しずつマインドが何か？というのに気づけるようになると思います。
また、どんなにいろいろな考えが起こっていて、いろいろな解釈が起こっていても、私達が本質でないことがありえないので、
道を踏み外すことはありえないことに信頼できるようになると表面的に起こっているように見えるマインドの解釈のストーリーとはべつに、いつも大丈夫であることが分かるようになってゆきます。
マインドは存在しない架空の考えによって沢山のストーリーを創りだし、そこに入り込むと自己否定や罪悪感・比較・・・・いろいろな考えが湧き起こるようです。
分離の考えが恐れを生み出すのですが、大元は本質と分離したという錯覚によって起こっているいて、この錯覚が全ての概念を構築してしまっているようです。
ではどうしたらいいの～～という感じなのですが、今この瞬間に生き始めることが一番シンプルで本質と一つであることを思い出して行けることに繋がるように感じます。
不安や恐れを感じるときは未来や過去に意識が向いていてここに居ないことに気づけると思います。
その時は呼吸に意識を向けるだけでも今に戻ってこれます。
ハート（本質）の声を聴くというのは、自分（マインド）の考えを横において内側を空っぽにすることで、自然にハートの声が聞こえるようになってゆきます。
いろいろな情報があるのですが、本当に誰もがみんな違っていて、私達それぞれが指針にできることって、ハートの声のようです。
なぜならどんなに素晴らしい教えでも、言葉にした瞬間に事実を指し示す標識でしかなく、事実とは離れてしまうからなのですよね。
マインドは知識を使って頭で考えようとして行動しようとます。
でも頭を空っぽにすることで、ハートで感じられるようになります。
ですから、難しく考えないで、適当なくらいがちょうど良いみたいです＾＾
なぜなら本当はいつも完璧に全てが本質（本当の自己）によって起こっているからだったようです。
適当という言葉って、ある状態や目的に丁度よく当てはまっていることという意味だったようです。
今この瞬間を生き始めることであるがままでよかったこと、今ある通りでよかったことが分かりそのまんまの自分でよかったこと気づけますように
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