こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
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「業務連絡です」
本日スタートのカウンセラー養成講座へのお申込みをいただいた（W ・M さま）
何度もお手続きのメールを送らせていただいているのですが、届いていないようなので、お手数ですが、迷惑メールの確認をしていただいても良かったでしょうか？
もし見つからないようでしたら、メールが届くようにドメインや迷惑の設定解除したのち以下のアドレスにメールをいただけたら幸いです。
yuko2010@rogers.com今日は新月ですね。
新しいことを始めることで流れにのれるということですが、みなさまは何か始められましたか？
私は怪我と風邪で１か月近く運動が出来なかったので、今日からジムに行く予定です。
久しぶりにヨガが出来ることとっても嬉しいです。
他にも何か初めてみようかな＾＾
ジムのスケジュールを観てこよう！！
私たちっていつも何かしら思考が働いていますよね？
そしてそれらの多くは勝手な妄想
考えている事すら気づかないくらい無意識に考えていますものね。
そしてよ～～く観察してみると、たくさんの制限やジャッジだらけ・・・・・
それも自分に対することが一番多いんですよね～～
少し観察をして思考に意識してゆくと、出てくる出てくる・・・・
これだけ自分を縛り付けてたらそりゃ～～肩も凝りますよね～～
体調悪いな～～なんて感じたら、実は自分が自分を縛っているかもしれませんよ！！
そして、私たちってついつい外側を気にしてしまって、自分の気持ちは後回しになってしまいます。
外側を気にしている多くは、勝手な妄想なのですから、もうそれらを気にしないで、自分のことを大切にし始めてみませんか？
そのために一番いいのは、リラックスや運動ですよね＾＾
リラック出来るようにゆっくりバスタブに浸かるとか？
好きなスポーツを初めてみるとか？
時にはフラやベリーダンスなんかも楽しそうですね～～
ウォーキングもいいですね。
あと音楽もいいですよね～～
ここでポイントが、○○だからする。
という理由からではなく、
ただハートが喜ぶ、ワクワクする、嬉しい、楽しい、気が付いたらニマニマしてる！！みたいな？
こんな気持ちで行えるのがいいですよね。
理由を欲しがるのはエゴ君ですからね。
心がゆる～～くなってゆくと、身体もゆる～～くなりますからね。
そしてとっても素敵なことが、楽しみながらゆる～～く生きると、思考が静かになるので、ハートの声と繋がれるようになります。
いつもハートの声は私たちにコンタクトを取っているのに、思考がうるさくて聞こえないだけですからね。
今日は新月です！
新しいあなたに出会うために、何か心が悦ぶこと初めてみてはいかがでしょうか？
さて、私は何をしようかな＾＾
愛と感謝をこめて
ゆう
