こんにちはゆうです。
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昨日はお気に入りの本屋さんの中にあるスターバックスでチャイティーラテを飲みながらお仕事していました。
スターバックスの好きなところはくつろげる空間ですね。
ゆったりと座れるソファー？カウチ？が本当に心地いい＾＾
ここは大きな映画館も隣にあるのでとても広い空間です。
大きな窓から外を眺めると、黄色に染まったメープルの並木が観えます。
今日は昨日コメントをくださった内容をご一緒にみてゆけたらうれしいです。
本当に自分が許せなくて、認めたくなくて、ありのままの自分を受け入れないと辛さから解放されないと頭ではわかっているのに、気持ちが追いついていかなくて苦しいです…。そこに気づけば、変われるはずなのにエゴが邪魔をするんでしょうね。
コメントありがとうございます。
こうして一緒に考える機会をくださってありがとうございます。
このお気持ちとてもわかります。
私たちって本当に誰よりも自分に厳しいですからね。
この自分に厳しいエゴ君がいるんですよね。
心理学を学ぶと、心理的にいろいろなことが頭でわかるようになります。
でも彼女の仰るように、感情がついて行けないのですよね。
頭でわかると、分かったと感じてしまい、一番大切な感情を置き去りにしてしまいますからね。
実際は知識や言葉、また形あるものはさほどは重要ではありませんからね。
でも、私たちは言葉や知識、形あるものをあまりにも大切にしてきてしまったために、本当に大切な感情に寄り添うということを長い間してこなかったですからね。
このために、自分自身で自分の感情に気づけない、本当の感情が分からなくなってきていますからね。
そして自分がわからないのに、相手のことが分かるはずもなく、心が通じ合って生きているということは無に等しいかもしれません。
社会から学んだ概念を通してすべてを判断している自我どうしのコミュニケーションには、本当の自分としてコミュニーケーションを望むのは不可能ですからね。
自分でも自分がわからないのに、わかってもらえないと相手を攻撃したり、悲しくなったり・・・・
こんな無益な苦しみをずっと創りだしてきましたからね。
物質に重要視を与えているこの社会の中で、本当の自分の思いを知るのはとても難しくなってきていますよね。
生き辛く感じるのは、本当の自分として生きていないからなんですよね。
本質とのズレによっていつも何らかの葛藤を感じ、何らかの心の痛みを感じていますからね。
話が少しそれましたか？？
コメントくださったように、自分を受け入れることがとても大切になるんですよね。
そしてこの自分を受け入れるのが難しい。
その本当の理由が、たくさんの概念によって、「良い・悪い」という判断があるからなんですよね。
このために、自分が悪いと信じている部分の、自分を受け入れることがとても難しく感じます。
実際はこの世界はどんなことも、何をしていても、よ～～くみてゆくと、全ては愛から発生しています。
でも、そのように感じないために、自分を受け入れられないのですよね。
沢山の社会から植え付けられた概念を使って自分をジャッジしてしまうからです。
こんな時、この価値判断を一旦横に置いて、その出来事や現象に焦点を当てないで、
ただ感情だけに焦点を当てて、自分を赦す、受け入れる。
ということを試していただきたいです。
自分に厳しいエゴ君がいても、そのエゴ君に少しの間席を外してもらい、
どんなあなたが出てきても、そのあなたをあなたが抱きしめてあげて欲しい。
あなたが認めて欲しいのは他のだれでもないあなたなのですから。
あなたの味方であってほしいのは他のだれでもないあなたなのですからね。
どんなあなたでも何の判断もしないで、ただただ寄り添って抱きしめてあげて欲しい。
自分に厳しいエゴ君がなんと言おうとも、あなたはそのままで、価値があり、この世界にとって、すべての人にとって大切な存在なんです。
私たちはもともと一つであり、誰一人欠けても全体が成り立たないんですね。
あなたが思っているよりもあなたは遥かに価値があり、そして全ての人にとって大切な存在なんです。
価値判断を横に置いて、どんなあなたでも丸ごと抱きしめてあげて欲しい。
そうすることで、あなたの内側でずっと待っていたあなたの愛の光に出会えますよ＾＾
愛と感謝をこめて
ゆう
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ピン
ときたかた、ハートからのメッセージです。
仲間とご一緒に愛と幸せの源泉（ソース）との繋がりを体験できること楽しみにしています。
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