こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
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カナダは少しずつ寒くなり、薄手のダウンコートが必要になってきました。
冬の足音が聞こえて来ています。
足のけがのためにバイクライドは少しおあずけなのですが、この分だと治ったころには寒くて乗れないかな？？
ウォーキングに切り替えですね＾＾
ちょっとの間歩いていなかったからそれもいいですね
ゆっくりゆっくり周りを観ながら今を味わって生きましょう！
と言われているようです。
心を鎮める
私たちっていつもとても急いで生きていませんか？
やるべきこと、やらなくてはいけないことがたくさんあって毎日あっと言う間に過ぎてゆく気がしませんか？
ほとんど止まることなく、走り続けている気がします。
そのためになんだかいつも頑張ってて、肩に力がいっぱい入っている気がします。
でもそれに全く気付かないんですよね。
私も時々「は！！なんだか頑張っているわ！」って気づきます。
そしてその時立ち止まってみるんです。
「こんなに急いで私はどこに行こうとしているのかしら？」
ってね。
無意識に生きていると、条件付けされてきた多くの観念によって気が付くと頑張って生きています。
そしてそれらの元になるものが不足という恐れの思考から来ています。
このために、その不足を埋めようと頑張ってしまうんですよね。
でも、その思考をよ～～く見てみると別にやらないとけないことではないことに何の疑いもなく頑張り続けていることに驚きます。
無意識の中のエゴはそうやって忙しくさせているんですよね。
でもね、私たちは本当に忙しくしていたいのでしょうか？
本当に不足感を埋めるために、遠い未来の目標のために頑張り続けていたいのでしょうか？
心の仕組みを理解するとわかってくるのですが、本当はいましか存在しません。
そして、私たちが心の底から求めている幸せへの扉はここにしか存在しないことが分かるようになります。
本来の私たちはその扉を見つけて欲しくていつも囁いてくれています。
でも、私たちは無意識に忙しく生きているのでその声に気づけないのですよね。
あなたがもし頑張っていたら、忙しさの中で気が付いたら１日が終わって疲れ切っていたら、
一度立ち止まって心を鎮めてみてください。
そして何も考えないで、今この瞬間を味わいながらハートの声に耳を傾けてみて欲しい。
あなたがずっと求めてきた答えがそこにあったことに気づくでしょう。
あなたの幸せは外側には存在しません。
永遠に溢れる愛と幸せの源泉があなたの内側に在ることに気づけますように。
愛と感謝をこめて
ゆう
ナチュラルセルフカウンセラー養成講座4期生が10月からスタートします。
ピン
ときたかた、ハートからのメッセージです。
ご一緒に愛と幸せの源泉を見つけにゆけること楽しみにしています。
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