こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
ありのままの自分・自分と繋がる、宇宙と繋がる
スピリチュアルな教えっていろいろありますよね？
そして最後に行きつくのはこの「ありのままの自分」と繋がり、本来の自分を思い出し、本当の自分として輝くことなのだと思います。
そして本当の自分と繋がるというのは宇宙と繋がるという壮大な？神聖な？自分を思い出してゆくことなんですよね。
私たちが忘れてしまっている自分って、自分が考えている存在とは全く違います。
予想をはるかに超えて、壮大で、神聖で、驚くような潜在能力を持っています。
そして愛そのものです。
でも、それらを自我という偽りの自分で隠して気づけないでいます。
その真実を思い出すために沢山の方がいろいろな情報を伝えてくれています。
なぜなら本当の自分を思い出して、潜在能力を使って輝くことが、自分の悦びであり、同時に一つである他者、世界の幸せに繋がっているからです。
今日はその本当の自分と繋がるために大切なのは何か一緒に考えてゆきたいです。
私たちはありのままの自分で生きられるのに、偽りの自分が自分だと信じています。
自然な状態ではなく、制限やルールでガチガチな何か小さな箱に入っているような身動きがとれないような状態なんですよね。
そりゃあ自由がなくて生き苦しくなりますよね？
誰もが自由にのびのびと世界を羽ばたきたいですものね。
このために本来の自分の思いとのズレで内側に葛藤を起こして、生き辛さを感じます。
葛藤の中にいたら心がいつも不安定になってしまいます。
この葛藤によってストレスを感じて、心のバランス、身体のバランスが崩れて病気を引き起こしたりします。
ではどうしたらいいのでしょうか？
一番簡単で、一番基本で、一番大切なのが
「思考を止めること」です。
そして一番難しいんです
なぜか？
思考は止めようとしてもどんどん沸いてくるからです。
では先に思考について考えてゆきたいです。
私たちの思考は、実は全部自我から来ています。
そして自我とは偽りの自分であって、本当の自分ではないんです。
「え～～ 考えたらダメなの？」
「そんなことできるの？」
って思いませんか？
だって私達いつも何かを考えていますからね。
「よく考えてから行動しなさい。」
「もっと頭使いなさい。」
なんてよく言われましたからね。
これが良くないと言われたらかなり「？？？？？」ですよね？
どういうことなのでしょうか？
本来の自分はこの思考の向こう側に存在しています。
というか、ここに存在するのですが、思考によって本当の自分の声が聞こえなくなってしまっています。
思考を止めたときに繋がれるようになります。
では、思考をどうやってとめることが出来るのか少し考えてみましょう。
これは「今ここ」で生きることで思考が静かになってゆきます。
思考はいつも過去の記憶や未来への思いを考えさせます。
思考は今この瞬間については考えられないんです。
今この瞬間に集中して、感じることを大切にしている時、思考が静かになっているのに気づくでしょう。
趣味に没頭していたり、楽しいことをしている時も人は考えていないはずなんです。
なぜなら今この瞬間にいるからなんですよね。
ですから、今この瞬間に生き始めると、自然に思考が静かになってゆきます。
今この瞬間だけが本来の自分と繋がる扉が存在しています。
今この瞬間に生きられるように意識してゆくと、ハートの声が聞こえるようになってゆきます。
そしてその声が暗闇の中で足元に光を照らしてくれるのに気づけるようになりますよ。
私たちが自我の声によって苦しみに打ちひしがれている時、ハートの声はいつも優しく話しかけてくれています。
その声に耳を傾けようと心を開くと本来の自分と繋がれるようになってゆきます。
あなたが本来のあなたの声に導かれていることを思い出し
自由に世界を羽ばたけますように
愛と感謝をこめて
ゆう
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