こんにちはゆうです。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
ここ最近本当に寒くて、車の中のフロントガラスが凍っています。
マイナス２０度くらいは平気で下がってしまって・・・・
積もったゆきがどんどん高くなっていってます。
でも、お天気が良い日が多くって寒いけど家の中から外を眺めると心が温かくなります。
今日イチローの言葉を目にしました。
「４０００本のヒットを打つために８０００回以上悔しい思いをしてきている。
その中で、常に自分なりに向き合ってきたという事実はある。
誇れるとしたらそこではないかと思う。」
４０００本安打達成した時の記者会見での言葉だそうです。
イチローの言葉からいつもたくさんのメッセージをもらうのですが、かれは本当に自分と真摯に向き合っていつも自分の一番の味方なんだと感じます。
私達って生きているとたくさん傷つくこと、悔しい思い、悲しみ、苦しみ、を感じる体験をしますよね？
そんな時、自分のそんな悔しさや悲しみを分かってあげられるのって、自分だけなんですよね。
どうしても悲しみのなかに浸ってしまって、自分と向き合うという意識にたどり着かないと思うんです。
悲しみは自分で感じたくて感じるものではなく、気が付いたら悲しくなっていますよね？
何故だと思いますか？
なぜなら無意識の反応だからなんです。
人は意識して生きているつもりでいますが、実際は無意識にいろいろな感情を感じたり考えたりしています。
このためになぜかわからないけれどイライラしたり、怒りを感じたくないのに怒りを感じたり・・・・
だれだっていつも気分よく生活したいですよね？
なぜ自分がこんなに悲しく感じるのか？
なぜ人の目が気になるのか？
そう感じることもあると思います。
これはそれだけ私たちは無意識ですべてのことの反応して生きているからなんですよね。
自分を愛するということは、この無意識で反射的に感じる感情がどこからやってくるのか自分のために見つめてゆくことなんですよね。
人はいつも愛を求めています。
誰かに愛してもらいたくて、誰かに認められたくて、承認してもらえる喜びのために頑張っている人もたくさんいます。
でもね、愛されたくて、認められたくて頑張る行為って実は自分を大切にできていないことに繋がってしまうんです。
なぜなら、愛されたいという欲求や認められたいという欲求を満たすことは他者からはできないからなんです。
自分自身の内側が一番認めて欲しいと願っているは、他のだれでもない自分からなんです。
多くの場合この逆をしてしまうんです。
自分を後回しにして、人のために頑張る、人に優しくなる、これをすればするほど自分を愛することからどんどん遠のいてゆきます。
人の目を気にして自分らしく振舞うことを避ければさけるほど自分は自分のことを認めていないことになってしまうんです。
そのままの自分を愛してほしいと願っている自分自身が自分のことを認めていなかったら？
例え誰かに認められても、自分を認めていなかったらそれを素直に受け取れないんです。
お世辞を言われているような感覚がして認められてもそれらを受け取れないんですよね。
私たちが一番初めにすること、それは誰が何と言おうと自分の味方になることだと思うんです。
無意識に反応している自分を意識でとらえて、自分と向き合って自分を愛することを始めることで、今まであんなに望んでも受け取れなかった愛や幸せを受け取れるようになってゆきます。
最後にもう一つイチローの素敵な言葉があります。
「輝いている人は、だれにも、対等なんじゃないですか。
上とか下とかいう価値観すらない。」
自分を愛することが出来るようになると、誰かと比べることが無くなります。
そんなことどちらでもよくなってゆくんですよね。
だって誰が何と言おうと自分が大好きなんですから＾＾
そしてそんな自分を大好きな人を、鏡である周りも大好きになってゆくんですよね。
自分のことが好きだから周りから好かれても好かれなくてもどちらでもよくなると、周りからどんどん愛が集まってきます。
愛されたいと渇望していた時が受け取れなかったのに、どちらでもよくなったらどんどん流れ込んでくる。
とても不思議に感じますが、それがこの世界なんですよね。
そして自分を愛することで幸せになれるのは自然なことなんです。
あなたもどんな時もあなたの味方であってほしい
あなたがあなたらしく輝けますよに
愛と感謝をこめて
ゆう
同じ思いの仲間と一緒だと気づき、幸せは何倍にもなってゆきます。
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