こんにちはゆうです。
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昨日のこちらの記事世界（幸せ）はとてもシンプルの中で、私のエゴが消えた瞬間についてお伝えしました。
その瞬間に今まで信じていたことが偽りであったこと、今まで信じていたものはエゴ（観念）で本当の世界とかけ離れていたことに気づくことになったのです。
そして私の人生が大きく変化を始めました。
この状態は私のように最悪な経験をしないと体験できないわけではもちろんないんです。
瞑想を続けている人はこの体験をしてゆかれます。
なぜなら瞑想することによって思考（エゴ）を静かにさせることが出来るからですよね＾＾
だから心の学びを始めると必ず最後に瞑想にたどり着きます。
また自分の心と向き合ってエゴに気づいてゆくという作業をしてゆくと、少しずつ自分とエゴの間に隙間ができ始めます。
そして、エゴと一体化している間は気づけなかった多くの気づきをはじめます。
するとどんな思考がエゴでどんな状態が本来の自分なのかわかるようになってゆきます。
そして、驚くことに、私たちが気づいていないだけで、この本来の自分の状態でいることが日常的に普通に行われていたことがわかります。
気づき始めるんですね。
心の学びを始めたり、心と向き合い始めると多くの学びによってさらに複雑にしてしまって、とてもシンプルなことに気づかなくなってゆきます。
でも、気づきを得たとき、本当に驚きます。
なぜなら、あまりに当たり前すぎて、気づけない。
それだけなんですよ。
もともと全ての人は悟っていて、悟っていない時など一度もなかったんですね。
ただ悟っていないと信じていることで、悟っていない経験をしているだけなんです。
私たちは皆、本来の自分からのメッセージをいつでも受け取っているんですが、それがあまりにも当たり前すぎてわからない。
でも気づきが始まると、無意識でしていたことが意識でわかるようになってゆきます。
無意識でエゴに翻弄されていたことが、意識で理解できるようになってゆっくために、エゴに翻弄されなくなって、本来の自分で心地よく生きられるようになってゆきます。
そして、エゴを手放してゆくことで、ありのままの自分がどんな状態か思い出してゆきます。
そして、ありのままの自分がどれほど素晴らしかったかに気づくことが出来るようになります。
そしてありのままの自分とは無限の可能性を持っている存在なので、自然の流れにのって愛も幸せも豊かさまでも受け取れるようになってゆきます。
でもこのありのままの自分がどういうことかわからなくて、人は学び続けます。
でもね、学べば学ぶほどどんどん概念（エゴ）が増えてゆき、さらに混乱してたどり着けなくなります。
なぜなら本当は驚くほど簡単なことを知識を増やすことでどんどん複雑にしてゆくからです。
これもエゴ（思考）によるものなのですが・・・・
では、どうしたらいいか？
自分が嫌っていた自分を受け入れてゆくことなんです。
もともとあなたはそのままでよくって、何も努力していい人になる必要もなく、何かを学ぶ必要もないんですね。
それがありのままの状態なんですね。
でも、多くの観念によって、そのままではいけないと信じています。
多くの情報や教えによって、こういう人が素晴らしいと私たちは信じています。
そして自分の中で理想の自分を思い描きます。
素敵な女性とは？
素敵な男性とは？
素晴らしい親とは？
素晴らしいパートナーとは？
素晴らしい妻とは？
素晴らしい夫とは？
立派な社会人とは？
立派な大人とは？
などなど
これらの教えられた概念は概念でしかなく、本当はそんな存在はどこにもいません。
その理想を追い求めているために自分で自分を苦しめています。
ですから、このような幻想と比べて自分はそこには程遠いからと自分を嫌っている間は、このありのままの自分にたどり着けないんですね。
幻想を追い求める間は、もともとそんな人は存在しないので、永遠にたどり着けないんです。
どおりで学んでも学んでも,、努力してもその理想にたどり着けないわけですよね？
だってそれは幻想で実態がないために、たどり着けるはずがないんです。
エゴがまだまだ理想の自分には程遠い、まだまだダメだとつぶやくために、私もながいあいだ学んできました。
ではどうしたらいいのか？
はい、先ほどお伝えしましたように、自分の嫌っている部分を受け入れてゆくことです。
どんな自分でもOKを出してゆくこと。
怒りを感じたり、嫉妬したり、優しくできない、いい人になれない、そんな自分も全部OKを出してゆくことなんですね。
もともと私たちは喜怒哀楽があるから素晴らしいんですよね。
人情ドラマを見ると感動しますよね？
怒ってもいいんです。
なぜなら怒りの下にあるのは大きな愛だからです。
自分を愛する方法とは、自分を評価・判断・否定しないことなんですね。
無条件の愛で包めるようになりたい、そんな素晴らしい人になりたいと、あなたが感じるのであれば、まず初めにしてほしいのは、あなたがあなたを無条件に愛することなんです。
それができるようになったとき、いい人になろうと努力しなくても、自動的にまわりを愛せるようになります。
どんな自分でも許して受け入れてゆく。
それがありのままの自分に戻る方法です。
そしてそのありのままのあなたが無限の可能性を持っています＾＾
あなたがあなたらしく生きられますように
愛と感謝をこめて
ゆう
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