こんにちは
今日も訪問くださってありがとうございました。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
今日はカナダは大雪
朝目覚めてカーテンを開けると昨日までみえていた地面が全て真っ白の銀世界に変わっていました。
ストームと呼ばれて、かなりの大雪のためにスクールバスが運行中止。
あちこちで事故がおこり渋滞
気温もマイナス１１度と冬に逆戻りです。
昨日まで暖かくなってきたと喜んでいたのに・・・・・
そしてふと感じたのです。まるで私たちの心の様だなって。
長い長い冬がやっと過ぎ、雪が溶けだして地面が見えていたのに、一瞬にしてまた雪で覆われしてまう。
でもその雪を溶かしてくれるのは暖かい太陽なのですよね。
そして春は必ずやってきます。（＾＾）
私たちの信じている思い込みによってみえなくなっている本来の私たち、その思い込みを手放すことで本来の輝きが見えてくる。
でも一瞬の不安から、また全てが覆われてしまう。
愛だけがその不安を溶かしてくれるのではないでしょうか？ そして本来のあなたが輝き始める。
多くのブログを読ませていただき、皆様の大きな愛や勇気を感じます。
こんなに素晴らしい人たちの住む日本で生まれたことに心から感謝しています。ありがとうございます。
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★イライラ・モヤモヤ・不安の正体は？
先日の記事の中で 感情は無意識の担当だとお伝えしました。
詳しくは 先日の記事 ★感情は何処から来るの？ をお時間があったら先に読んでみてくださるとより理解していただけると思います。
先日の記事の中で感情をコントロールすることが出来ない理由を理解していただけたと思います。
そして感情をコントロールする必要はないとお伝えしました。
ではどうしたらモヤモヤ・イライラ・不安をなくして穏やかに暮らせるの？
上司の言葉や態度で
彼（女）の言葉や態度で
ご主人・奥さん、お姑さん、お友達や先生の態度で
何だか分からないけど、腹がったった、モヤモヤすっきりしない、不安をあおられた
これらの気持ちをもし感じなくて良くなったらどんなにか生きるのが楽になると思いませんか？
私は、ずっとずっと生き辛さを感じてきました。
同僚の行動をみて、
「 普通はあんなことしないでしょう？」
「 常識では考えられない 」と反感を感じたり、
仕事にたいしていい加減な人をみると無性に腹がったたり、
でもそんなこと表情にも出さないでいい人のふりをして、すごく頑張って、無理をして
心の中で 「 何で私ばっかり？何でこんなに頑張ってるのに？何でこんなに不公平なの？」
心がすっとそう叫んでいました。
そして子育てが始まり、今まで感じたことのないほどのイライラを感じたのを思いだします。
子供の小さな行動をみて、訳もなくイライラするのです。抑えきれないような感情を感じたことも何度もありました。
「 虐待してしまう人って、きっとこんな気持ちになるんだろうな？」と客観的に自分をみていたこともありました。
虐待をされた子供たちの看護をしていて、虐待する親のことをあんなにも嫌っていたはずの自分が、変わらない事を感じている自分をみて自己嫌悪の日々でした。
でもね、それを救ってくれたのが、深層心理と向き合うことだったのですよ。
それまでにも多くの心の学びをしてきました。
成功哲学、願望実現、コーチング、NLP、TPI, これらの学びは一時的にプラスのエネルギーをくれるけど、
壁にぶつかると進めなくなってしまうのですよね。
もちろんどんどん夢に進んで行ける人もいるのですよ。
でもね進めない人も本当に多いと思うのです。
なぜなら凄いパワーの無意識と意識が綱引きを始めるとあなたの想像通りになってしまうからなのですよね。
私たちがどんなに意識で頑張っても変われないのは、その圧倒的なパワーの深層心理が鍵を握っているからなのですよね。
では話を戻して、
感情はどうやって感じるのか？について簡単にお伝えしますね。
私たちは、悲しいと思いたくて悲しくなる人はいませんよね。
自分で望んでイライラしたくてする人もいません。
もちろんモヤモヤしたいと思ってモヤモヤを感じる人もいません。
自分でコントロール出来ない部分で感情を感じるからなのですよね。
そしてこの感情は実はあなたの無意識の中に存在する記憶が引き金になっているのです。
どういうこと？？？
って感じますよね。
今までお伝えしてきた内容を読んでくださった方は何となく理解されてくださっているかと思います。
そうです。深層心理に眠るあなたの思い込みによって感情は感じるのですよね。
例えばAさんのお話です。
Aさんはとてもきれい好きな人です。いつも部屋をピカピカにしていることで心が落ち着きました。
結婚をしてイライラすることがとても多くなりました。なぜならご主人が奇麗な部屋をどんどん汚してゆくからです。
ご主人が部屋を汚し、洗濯物を床に捨ててあったり、あるべき物をあるべき場所に置かないことに対して腹が立ってイライラしてご主人と喧嘩することが多々あります。
さてこのイライラどうして感じるか分かりますか？
実はご主人に対して怒っていると感じていますが、実はその出来事はただ引きがねになっているだけなのですよ。
？？？？？
実はこういうことなのです。
Aさんは子供のころに、とてもきれい好きなお母様に育てられました。
そして部屋を汚すと怒られて、いつも奇麗にしていないとお母様はとてもイライラしていました。
お母様の言われるように部屋を奇麗にすることで、お母様は彼女を褒めて優しくしてくれました。
そのため彼女はとても良い子に育ちました。
でも実はこの時のAさんの中には、お母様に言われるように部屋を奇麗にして、いい子にしていないと愛されないという信じ込み（思い込み）が出来あがってしまったのです。
そしてその思い込みに気付かないまま大人になってゆきます。
そして結婚してご主人がだらしないのをみると無性にイライラしてくるのです。
なぜならAこさんが我慢して頑張ってきたことをご主人は平気にしているからなのです。
その事実をみてイライラするのですよ。嫉妬しているのですよね。もちろん無意識下なので気づきません。
自分はいい子にしていないと怒られて、ずっと怒られないように愛されるようにと禁じてきたことをご主人は平気で行っている事に腹がたつのです。
でもそんな思い込みがあることすらAさんは気づいていません。
要するにご主人は、本当のAさんの姿なのですよね。ただその本来のAさんでは愛されないと信じているために無理をして頑張っていい子になってきたのですよ。
そしてそんな本来の自分が存在している事に対して気付きたくなくて、相手を責めます。
もしそのような思い込みがなければ、ご主人の行動に対してまったく気にならないのですよ。
自分が心の底に抱えている思い込みがあるから相手の行動が気になるのです。
何となくわかっていただけましたか？
このような事が深層心理では起こっているのですよね。
あなたがイライラやモヤモヤ、不安といった感情を感じた時実はそこには思い込みが存在しています。
彼、彼女、ご主人、奥さんと価値観が合わないから別れた、という話をよくみみにします。
でもねこの価値観の違いとは実は思い込みという名の無意識が大きな問題だったのですよね。
このあなたの中の深層心理を知って、それを修正してゆくことで、
恋愛が、結婚が人間関係がどんどん変化してゆきます。
私もこの深層心理を心から理解出来た時、同じ部屋で同じ空気を吸うのも嫌だと感じた主人が恋愛当時のように愛おしくて愛する旦那様に変わりましたよ。
そして不思議な事に、深層心理を修正することで、主人がどんどん変わり始めたのですよ。
現在セッションをしてくださっているクライアント様からも沢山の変化をいただいています。
信じられない優しい言葉をかけてくれた、ご主人が家事を手伝ってくれた。などなど
とても嬉しい変化をいただいてその変化をメールで教えていただくたびに私の方が嬉しくて心が温かくなる感覚をいただいています。私の方が皆様に癒されています。ありがとうございます。ご縁にこころから感謝しています。
無意識とはご自身では理解出来ないから無意識なのですよね。
思い込みを持っていることで、盲点が出来上がります。
思い込みと盲点については以前 ★ピンチがチャンスに変わるわけ で詳しくお伝えしていますのでそちらの記事をお時間のある人は読んでみてくださいね。
その盲点によって大切なものが見えなくなってしまうのですよね。
そして怒りの下には愛が存在しているのですよ。
その意味が理解していただけるようにこれからも少しずつお伝えしてゆきますね。
あなたの世界がモノクロからカラーに変わり始めるヒントにしていただけることを心から願っています。
あなたに愛と幸せが溢れだしますように。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
ご縁をいただけたこと心から感謝しています。
被災された方が1日も早く安心した環境で生活できる事心から願っております。
そして1日も早く日本が元気を取り戻してくれるように願っています。
愛と感謝をこめて
※セッションを受けて下さっているクライアント様方へ
少しずつ落ち着いて、安心して眠れるようになってきたと言うお話を数人のかたからうかがっていますので、セッションを順を追って再開させてただきただいておりますのでよろしくお願いします。
皆様とお話し出来る事楽しみにしています。
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