おはようございます。
今我が家にホームステイしてくれているMちゃんと一緒に
ダイニングルームのテーブルで一緒にパソコンを使ってます。
彼女は近くのカレッジに通ってるんです。
ものすごい勉強の量で
先日は3時間しか睡眠がなく
勉強していましたよ。
凄く頑張っている姿を見ていると
こちらも元気が出てきます。
私もここ最近は
睡眠時間が５～６時間程度、
以前は疲れやすかったけど
今では寝るのがもったいなくて・・・・・
脳からドーパミンがいっぱい出てる感じです。
昨日の記事でお伝えしたモデリングについて
今日は少し分かりやすくお伝えできたらと思っています。
あなたの理想の人生へのヒントになってくれれば幸いです。
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NLPのモデリングで理想のあなたになる方法
昨日お伝えした
でNPLのワークモデリングについて少し説明させていただきました。
今日はNLPのワークをしなくても
あなたが普通に使えるように
そのワークの少し変形したものを
少しお伝えできればと思っています。
ちなみに
初めのステップである
あなたの理想の自分の姿を思い描いてみましたか？
これ
何でもないことのようですが
実はすごく大切なステップだったって気づいてもらえましたか？
無意識（もうひとりのあなた）についてこれから
お伝えしてゆく中で
なぜこんなことが
大切だったのか理解していただけるようになります。
私がNLPを学んだのは
５年近く前になるでしょうか？
NLPとは日本語で神経言語プラミングのことです。
脳のプログラムを学ぶもの。
簡単に言うと
「 脳の取扱説明書 」 みたいなものでしょうか？
NLPを学ぶと今まで知らなかった
脳の作用や使い方を学ぶことが出来るようになります。
NLPで世界的に有名な
コーチがアメリカにいます。
彼の名前は アンソニー・ロビンス
彼はあのクリントン大統領のコーチをしていたことで有名です。
もしあなたも興味がありましたら
一度NLPについて調べてみてくださいね。
さてその世界的に有名な
アンソニー・ロビンスが一番に進めている
NLPのスキルが
実はこの
モデリング
なんですよ。
ならばきっとすごく難しいスキルではないかと感じますよね。
でも実は簡単なのに
効果が見えやすいスキルの一つだったんです。
では
あのアンソニーロビンスがお勧めするモデリングとは
何なんでしょうか？
彼はこう言っています。
「 成功者になりたければ、成功者のモデリングをしなさい。」
・・・・・・・・ それだけ
そうです。
全然難しくないんですよね。
モデリングとは日本語で
模倣すること。
目標となる人、憧れの人、
（ 日本的に言うと 「師匠」 というのでしょうか？）
の模倣をしなさいと言っています。
もっと簡単に
分かりやすく言うと
あなたの目標となる人、憧れになる人
と同じように考え、行動しなさいと言うことです。
そうすると
あなたも必ずその人のようになれると言います。
？？？？？？
同じように考え、行動すると言われても・・・・・・
私はその人ではないし・・・・・・
ってあなたは感じませんでしたか？
具体的にはどうすればいいの？
って思いますよね。
これも全然難しくないんですよ
まずモデルになる人の実現している現実を観察して
それを模倣する。
ただそれだけ・・・・・・・・・・
あれ？
これだけ？
そうこれだけです。
簡単でしょ
それを続けていると
あなたは必ずあなたのモデルになった人のようになれるんです。
簡単な方法なのですが
実は
この方法は私たちの無意識（もう一人のあなた）の働きを
上手に使っているスキルなんです。
これから無意識についてお伝えしてゆくので
あなたも必ず
そういうことか
と理解していただける日が来ます。
今日のところは
ふーん そんなものなのか。
くらいに思っておいてください。
このモデリング
初めのうちは
真似だったのに
いつしかそれはあなたに変わってゆきます。
脳（あなたの無意識）はそう働きます。
さてこのモデリングを
実際にやってみると慣れるまでは
普段の生活の中で
どのように行動したら良いか分からなくなることがあります。
その時は
ちょっとしたコツがあるんです。
それは
彼女（彼だったら） どのような行動をとるかな？
って考えてみてください。
彼らの立場に立つことで
不思議なくらいに
必ずその行動が見えてきますよ。
少し分かりやすく例えでお伝えしますね。
例えばこんな感じです。
マザーテレサのような人になりたい。
とあなたが思っていたとします。
ということはあなたは
マザーテレサをモデリングすることになります。
（ 初めはもう少し身近に感じる人がいいと思いますが
ちょっとわかりやすく説明させていただきます。）
そんな時
あなたは、夫（彼）の行動に腹が立ちました。
でここであなたはモデリングをしていたことを思い出します。
その時にあなたはこう考えます。
もしマザーテレサだったら
この夫（彼）の行動に対して
どう反応するだろうか？
すると
あなたの中から答えが出てきます。
例えばこんな感じです。
マザーテレサだったら
夫（彼）の行動に対して腹を立てることなく
夫（彼）の立場をまず考えて
その行動をしてしまった事を許すだろう。
では私は彼女のような人になりたいのだから
彼女のように行動してみよう。
こんな感じです。
モデリングしている人の立場に立つことで
その行動が見えてきます。
モデリングをして理想のあなたになることを目標にしたあなたは
その出てきた答えのように行動しますよね。
すると
モデリングをして理想の人に近づくだけでなく
あなたがモデルとなる人のような行動をとることで
予期しなかった素敵な事が起こるんです。
それは
今までとは全く違う夫（彼）の反応
を見ることになるんですよ。
一度試してみて下さいね。
脳の使い方を知ることで
あなたは変わり始めますよ。
このモデリングをしてゆくのに
人によって
初めは抵抗があることもあります。
その時は
女優（俳優）になったつもりで
その人になりきって
楽しんでみてください。
（ 変化や効果があったら
メッセージやコメントで教えてくださいね。 ）
あなたの理想の人生を手に入れるためのヒントに
すこしでもなれたら幸いです。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
心から感謝しています。
Have a nice day
ちなみに
このモデリングで凄く変われる人と
そうでない人がいます。
もしくは時期にもよるります。
あなた（厳密にうとあなたの無意識）に準備が出来ていないと
上手くいきません。
確実に言えるのは継続することで
あなたの無意識が変わります。
そして必ずモデリングをした人のようになれます
必ずです。
でもね
なかなか進めなくなるんです人は・・・・・・
私もずっとそうでした。
もしあなたも私のように
なかなか変われなくても心配しないでくださいね。
それはあなたが無意識からのメッセージを
見落としてるからだけだったんです。
このメッセージを
あなたが受け取る事が出来るように
なった時
あなたの全てが変わり始めます。
あなたはあなたの理想の人生を手に入れることが
出来るようになります。
これからこのメッセージ★天使の贈り物★
を受け取れる方法を
少しずつお伝えしてゆけたらと思っています。