先週は、ほとんど走れなかったので、今日は仕事疲れたけど、
えいっと走りにいきました。
3回くらい、止まりつつ1時間ラン
9キロ弱くらいかな。
このペースであと3キロ走れば、ギリギリセーフ
結構、まだしんどいなあ。
しかし、思い切って走りにいくと気持ちがいいし、
よく寝れるのが良いです
おやすみなさ~~い!!
これは、先日Aちゃんとランチしにいった写真。
フリードリンクで、3時間くらいしゃべってきました。
楽しかった~~~
DVC00151 posted by (C)JOY1971
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