先週のある一日。
お昼は、外交途中にモスがあったので、めっちゃ
食べたくなって、ふらふらと（笑）
やっぱ、ハンバーガーはモス
でも、ポテトはマックが好き
この二つが組み合わさってくれたら、言うことなし！
そして、家に帰り、青梗菜とチキンのクリーム煮込みを作る間・・・
隣の先輩にいただいたえびせんべいを食べつつ、飲んじゃった
クリーム煮、できあがり。
アスパラと玉ねぎも入ってます
美味しかった～
体重 －1.6キロ
体脂肪 －2％
体内年齢 －1歳
今日は、スポーツクラブで軽く筋トレ、ラン30分、ウォーク10分、ラン20分。
やっぱり、平日よりも体も気持ちも元気だから、走るのちょっと楽やったな。
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