１３１日目 ストレッチ

臭いが薄い。

汗で流れる感じ。

… … …

東洋医学に詳しい人に

（ワキガの人は、身体や、関節を柔らかくした方が良い）とアドバイスを受けました。

色々なものが身体に滞っているとのこと。

朝起きて、布団の中で、１日を考えてぐずぐずするよりも、気持ちを切り替えて、ストレッチをすることにしました。

YouTubeなどでいくらでもあります。

ただし、整体師さんが勧められてるような、ゆっくり、じっくり身体をほぐすものにしています。

身体が変わるのを感じてみます。

また、報告します。