気づけば
17年目のジムです。
色んな事があっての17年です。
今、ジムを運営していると
『ブームですね！』
と、
また、店舗を増やしても
ブームにあやかって展開していると思われがちになります
確かに17年前と比べると、筋トレはブームというかライフスタイルの一貫になってきている方が多いです。
その当時
筋トレが一般の人に普及するには日本はあと20年かなー⁈
と、blogで発信した記憶があります。
それは、筋トレを行うと
身長が伸びなくなる
とか
身体が硬くなる
とか
重くなる
とか
色んな事を言われ、筋トレ🟰悪
と、言う時代を過ごして居る方々が多かったんですね
あと、今だにバーベルやダンベルのフリーウエイトが1番と思っていますが
どこのジムでもマシンが素晴らしく効きます
効かないマシンが少ないですもんね
特にこの5年くらいは、トレーニングされる方のレベルもすごくて
しかもかなりしっかりした情報がインターネットやYouTubeでも観れるからだと思います
楽して何かを達成するのは、正直に言いまして
達成感も無ければ、成実感も減ります
それ以上に、自分が磨かれません
今より、少しだけ、1回、2回を増やす
その頑張る1回、2回がトレーニングなので
日々の生活の中に、頑張りを、仕事だけじゃなく、今の自分の身体に向き合って鍛え上げる、または運動をさせてあげる
それだけで心身共に、筋肉の張りや、生活のメリハリもつきます。
今回、パソコンの実装メモリ32メガ‼️
CPUも、そこそこのパソコンを買いました❗️
すると、動画作成がサクサク出来るんですね！
なので、たまにYouTubeをUPしてみようと思います。
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