★移動ジム★

今日は


涼しくはないですが


暑すぎずに西寺方町の

さのがわやさんのトレーニング


皆様トレーニングにも慣れて来ているので、つま先重心や姿勢のとり方のレクチャーをしました。


毎日、近所の方と会うのを楽しみに来ているそうで、集まるのが恒例になっているようです。

怪我や病気など、安否確認としても役立っています。