例年
新年や、ゴールデンウィーク明け
お盆明け、夏休み明け
その辺りを境に、しばらくジムに来てない方や休会されていた方が復活されたりします
余程トレーニングを生活の中心に持ってこない限り、数週間、数ヶ月空けてしまう方は多いです。
日頃地道にやってきていて、いざ頑張って引き締めよう！筋肉を戻そう！
と、すれば体力もあるので成果もすぐに期待出来ますが、数ヶ月空いてしまった場合には、初期からやり直しても良いと思います
スタッフの滞在時間を今増やしておりますので、休みの日や平日の夜など、機器の使い方などもう一度習っても良いので是非ご予約ください
また、数ヶ月行ってきてまだ筋肉への効かせ方がわからない、力の入れ方がわからない、どうすれば筋肉が付くだろう？と、悩まれている方もご予約くださいませ
筋肉がつきにくい方でも、体質に合わせて少しやり方を変えるだけで筋肉は反応してくれます