★アミノ酸★

トレーニング中に飲むドリンクにＢＣＡＡというアミノ酸を摂っています

これは、もうずっと昔から

今回から、ＥＡＡ（必須アミノ酸）に変更してみました

とりあえず、起床直後とトレーニング中に飲んでみます