こんにちは！
恋愛コンサルタントのマチコです。
自分を愛せると
他人も愛することができる💕、
と聞いたことありますか？
これは同じことだと言われています。
逆にわかりやすいのは
自分を許せなかったり認められないと
その部分を相手に見てしまった時に
感情が反応してしまったりします。
つまり、
全部、自分自身をみているんですね♬
だからこそ
自分のことをどれだけ認めて
好きになれるかで
相手のことをどれだけ好きになれるか
愛せるかが変わってきます。
では、皆さんは
今の自分をどのくらい何%ぐらい
愛していますか？
100%と言える方はすばらしいです❤️
仮にもしそれが10%だったとしても
それで自分をジャッジしたり
責めたりしないでください。
ただそうあるだけです。
自分の今の現在地をただただ見ることが大事です。
これがもしかしたらハードな通過点かもしれません。
私もそうでしたが
自分の事はよく見たいもの。
ついついずれていきがちです。
それで現在地がずれてくると
自分が本当は苦手でも
自分が本当は嫌いでも
自分が本当はそれを避けていても
自分が本当はそれができなくても
見たくなくて
なんだかんだと言い訳をしてしまうことがあります。
そういう部分も人間です。
ただ、自分がそういう面があること、
今の自分はその状態だったとか、
認めていくだけでいいのです。
ただ自分で認め、自分に言葉をかけてあげましょう
自分のマイナスだと感じる部分に遭遇したら❣️
「ゆるします」
「ありがとう」
「愛してます」
これらは魔法の言葉です。
これを自分に何回でも伝えてあげて下さい。
何をしている時でもいいから、
自分を責める代わりに認めていくこと！
これらの言葉を自分にかけてあげてください。
そして、今の自分をゆるしていきます。
そして、大事なのはジャッジすることではなく
未来の自分を信じることです✨
自分が成長していくこと、変わっていくことを信じ抜くことです✨
希望があると人は進んでいけます♬
どんな時も希望を持って
最高の未来を作っていきましょう❤️
お読みいただきありがとうございました！
愛と感謝を込めて
マチコ
