こんにちは。
全肯定！認定カウンセラー西村尚子です
人の輪になじめない人へ
人の輪に入れない気がする。
置いてけぼりにならないように必死についていく。
みんなといても馴染めてないような気がする。
だから最後まで飲み会に付き合う。
機嫌をとりつつ一緒に居る。
ママ友のランチ会は欠席できない。
ってね、
「見捨てられ不安」っていいます。
割とね、こんな感じを持ってる人は多いのですよ。
そして、不安を自己開示して、
「見捨てられそうで怖い。」
と言ってみて、
「そんなことない～。ちゃんと仲間だよ。」
と誰かに言われても、
やっぱり心のどこかで
不安がうずく。
これはね、心の深いところに
「見捨てられた。」
があるのです。
そして、
「見捨てられる。」
という恐怖もあるのですね。
あなたが頑張って頑張って頑張ってきたのは
がんばれば見捨てられずにいられそうだったからで、
頑張ってOKが出たとたん、
またもう一つ頑張ることが目の前に出てきて、
それをクリアしなければ
見捨てられそうだったから
また頑張る。
を繰り返してきたのですね。
頑張れば、仲間に入れてもらえる。
頑張るのをやめたときは
見捨てられる。
いつからでしょう？
思い出せますか？
もう、記憶もなくなっている人がいるかもしれませんね。
そんな人は、記憶をなくすことで
自分を守りながら生きてきたのですね。
頑張れば認めてもらえたのはいつからですか？
幼少期でしょうか？
小学生でしょうか？
中学生のころ？
子供にとってつらい戦いですが、
訴えるすべはありませんね。
それが親と子のパワーバランスです。
朝の記事では勘違いの話を書きましたが、
見捨てられ不安は
「勘違いだった～」では、なかなか消えない種があるんです。
一人で苦しいのを何とかしようと思っても、
やっぱり限界があるんですね。
そのために心理カウンセリングがあるのです。
そして、
その不安はどこから来てるのか。
どうしてそうなったのか。
その話を聞きたいと思われたら、
私の笑顔ママ講座に来てください。
時間のある限り、お話しますよ。
大丈夫、きっとよくなるよ
笑顔ママ講師による、リレーブログができました。
