思考のクセ

こんにちは。

全肯定カウンセラーの西村尚子です。

出かけてまして、

やっと今、帰ってきました。

じいちゃんのご飯は、昼から大学へ行く次男が

カレーを温めてくれましたので、

なんとかなりました。

小さいころに我慢して、いい子って言われて、ママに褒められた。

我慢するのが自分の表現方法なのは、

その方法で今までなんとかうまくいってたから。

小さい頃、我慢せずに大暴れして買ってもらえた（手に入れた）。

我慢しないのが自分の表現方法なのは、

その方法で今までうまういってたから。

それはもう、自分にとって、染み込んだ表現方法だから、

ついつい、いつもやってしまうものなのよね。

だけど、なんだか、成長するにつれて、

人間関係が複雑になるにつれて、

うまくいかなくて、つまずいたり、落ち込んだりすることがあるでしょう。

人に対して、我慢する。無理を言う。っていう思考のクセが誰でもあるの。

そしてそれは、考え方（思考のクセ）が少々偏ってるのね。

大人になるにつれて、いつまでも同じ表現方法では

うまくいかなくなることが多いのよね。

それに気が付いたのなら、

表現方法を変えればいいのよね。

わかってても、上手くいかない。

人と、どう接したらいいのかわからない。

ってときは、カウンセリングを受けてみませんか？

思考のクセも、そうなった理由も

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全肯定！心理カウンセラー　　西村尚子