「雑巾掛け」と「体型」のはなし | 50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

50代の「今を生きる」~Enjoy My Life* 日々の暮らしから~

自分の身のまわりにある、小さな幸せにも気づけたら
大切に今を生きることにつながる。
いつかの為じゃなくて「今日」を生きる。
心理カウンセラーyukkie♪(ユッキー)が
50代になり、日々の暮らしのなかの小さなHappyをお届けしてます。

最近、お掃除がんばっています。
特に雑巾掛け。
 

冬に大掃除をするより、
夏のほうが汚れも簡単に落ちますし、
お掃除にはかかせないお水も
「かじかんで辛い冷たい水」ではなく、
夏は「気持ちよい水」と
感じられて、一挙両得。
 
一生懸命、雑巾で床拭きをすると
汗びっしょりですが、全身運動になりますし
そのあとのシャワーが気持ちよくて
気持ちもスッキリしますビックリマーク

なによりピカピカでサラサラの床は
綺麗で気持ちよかああラブ

フリー写真, 掃除(清掃), 掃除用具, 雑巾, 掃除用洗剤, 年末大掃除, フローリング

過去に(まだ断捨離がはやる前から)

家の掃除と不要物を捨てる「捨て隊」なるものを

SNSを使ってメンバーを募り、

数十名で3回ほどやりましたが

 

期間限定でかなり盛り上がりました。

捨て祭りイベントですね(笑)


いまだに「捨て隊、またやらないのですか?」と

聞かれることがあるのですが、

私ももう3回もやると

大物不用物は我が家にはなくて、少しモノがたまるようになると

(というか、もうたまらない循環になってきているのですが、)見直して、ちょい処分したり、


そもそもが買わない習慣になってきていますから

「やる必要性」がない(笑)←なんて自分中心。

 

でも、あそこでの学びは大きかったです。

誰かにHow toを学ぶのではなく

自分で動いたからこその学びです。

そして持続性がある。

 

自分が動けば必ず、

その人に必要な気づきや学びや結果がある。

 

動かなければ、なにもない。

 

シンプルです(笑)

 

 

で、話は元にもどり、夏に大掃除をやるのは

とってもおすすめ。特にこの夏休みが終わろうと

している時期はいいかもしれません爆笑

 

お子さんは宿題に追われ、ガミガミ言うより

ママは掃除でもして

カラダ、ガシガシ動かしてみてください。

 

そうやって働いている姿をみて、お子さんは何か感じるかもしれませんし、はたまた何も反応しないかもしれません。

たとえそうでも、「誰かの為に」ではなく

自分の為に掃除してるからいいのです。


やらなくちゃなあ〜〜と思っているのに

やりなさい!と言われてやる気が出る人は

いないよね(大人も子供も)


ならば、

そもそも口を出したくないとおもっているけど、つい出してしまう人は

エネルギーを自分がやることにむければよいのです。

 

ママもお掃除がんばるから

〇〇ちゃんも自分の宿題がんばってね!

とエールを送り、自分にエネルギーを注げば

家は片付くし、気持ちよい空間は良い波動をもたらします。

家庭平和はなによりラブラブ


先日のWSのあとのランチ会で

体重の話がでたのですが、、、


体型と雑巾掛けってリンクする!!


雑巾掛けって地味な作業ですが

それをしているひとで、ふくよかな人は

あまりいらっしゃらない(爆)


黙々と床をみがいていると

お坊さんの修行の一つにお掃除があるように

自らの心も体も磨いているような感覚に

なるものです。


汗ながしての雑巾掛け、

おためしあれ〜〜おねがいおねがい