寝床にスマホを持ち込むのは好まないんですけど…
成長ホルモンは大人でもたいせつなホルモンで、寝入りから3時間くらいが分泌のピークと言われてまして、細胞の再生や新陳代謝に役立つんですよー！？
質の良い睡眠は、健康に大事だというのに…
たとえ間違っていたとしても、現実には夫みたいなアバウト楽天家ヤローの方が、クヨクヨ心配性な私より長生きするのかもしれません。
夫の発想や発言には、よくビックリさせられます。
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