糖尿病のため、ゆるくはあるけど糖質制限で主食を減らしている私。
しかし、ヘルシーイメージで食べた、この食材はアカンかったのです。
帰りが遅くなった日の夕食、ごはんたくのが面倒でヘルシーイメージのベーグルを主食にしたんですが、実はベーグルって、白米なみ…トーストよりも糖質多かったんですね。
買う前に、一手間かけてでも糖質含有量を検索して調べるべきでした。
去年の秋から始まった糖尿病生活、まだまだ勉強が続きそうです。
前回の糖尿病ブログはコチラ。
糖尿病のため、ゆるくはあるけど糖質制限で主食を減らしている私。
しかし、ヘルシーイメージで食べた、この食材はアカンかったのです。
帰りが遅くなった日の夕食、ごはんたくのが面倒でヘルシーイメージのベーグルを主食にしたんですが、実はベーグルって、白米なみ…トーストよりも糖質多かったんですね。
買う前に、一手間かけてでも糖質含有量を検索して調べるべきでした。
去年の秋から始まった糖尿病生活、まだまだ勉強が続きそうです。
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