ああ、早く書かないとまた日付が変わってしまう(^｡^;)
今日も剣道協会の稽古会はなし。外は雨、ということで武道館の剣道場で素振り。鏡の前で素振り。
隣の会議室であってた体操教室もフェーズ４になってからは休み。静かだから、余計に声を出すの。
なんか壁の名札が、、A先生Ｓ先生の名札の位置が変わっている。昇段したのに稽古会がなかったから放置されてていたものね。中体連の準備のときに移されたのかな。
窓を開けて、準備運動。いつもなら整理運動変わりの気功フィットネスを先にやって体を充分暖めてから。
それから３０分ぐらい振ってから、宿題を片付けに(^｡^;)月曜日に何をやったかダーッと書いたメモを頼りに。もちろん半分も覚えてる？て感じだけど、覚えていることだけで、いっぱいいっぱい。宿題は片付くことなく、
賽の河原(･∀･)
好きでやってるんだもん、やめないわ（爆）
最後にいつもやってるマカオ衛生局のサラリーマン１５分体操から、ラスト５分のストレッチ部分をやって終了。広東語って脱力系よね、と思う。台湾衛生局にも同じ様なものがあるけど、選択はこれ。
窓閉めて、終了。
明日は相浦武道会の稽古日です。