先週、たまたま、金スマの楽チンダイエット
見ました。🎵
あ、これ、私が花粉症対策で、
していた糖質制限と、半断食と同じ("⌒∇⌒")
特徴
朝食を抜く
糖質 お米、パスタなど、小麦系の炭水化物、
果物、お菓子類、ジュース類、食べない‼️
煮物にも、砂糖使わない‼️
他、肉、魚、豆類、野菜は、たくさん、食べてよし。
19時以降、食べない。
または、最後の食事から、次の食事まで、18時間あける。
まあ、昼夜は、炭水化物以外の食事。
あと、間食しないだけ。
私は、お肉も、普通に、
お酒も、ガンガン飲んでましたが、
痩せましたあ🎵
これは、糖質を自分の許容範囲以上に
とりすぎて、腸内環境が
悪い方に、効くと思います🎵
きゅうりダイエット、ヨーグルト玉ねぎダイエット、緑茶コーヒーダイエット他、
試しましたが、私は、効果なく。(^o^;)
自分の今の食生活や体質や、環境から、
合うものを、探すって、大事🎵
健康は、一日で成らずです✨
疲れやすい、体が重い、だるい、
一度、脊柱の、リンパマッサージ、
うけてみませんか？🎵
まず、溜め込んでる老廃物を、流して、出す‼️
リンパの流れを良くする。🎵
糖質制限ダイエットも、
いれる、じゃなく、
身体のいらないもの、出す‼️ダイエット。
どちらも、免疫上がり、本来の身体に戻す‼️
🎵カノン メニュー🎵
スペシャルクリスタルヒーリング
150分～ 10000円
ボイジャータロットつき。🎵
径絡リンパマッサージ
60分 5000円
延長、5分～500円。🎵
ヨガ 30分～ 1000円～
ヨガ30分➕マッサージ60分 6000円など。
身体の歪みをみて、
バランス整えるヨガストレッチ✨🎵
🍀ヨガと、セットは、気持ちいいですよ🍀
ヒーリングとの、組み合わせも🍀🎵
🎵カノン メニュー🎵
スペシャルクリスタルヒーリング
150分～ 10000円
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北九州市小倉南区北方1-14-2
プレスト北九大前303
ヒーリングサロン カノン
09030741682
joy.to.the.world24@docomo.ne.jp
定休日 不定
11時～最終7時まで。
予約あれば、時間外も、可。🎵("⌒∇⌒"
