今日もマイソール起きれず。。。じゃない
起きたんだけど、のどがイガイガすぎて
やめた（汗
どうやら空気の乾燥がひどくて喉がやられているよう
そろそろ加湿器くんの出番ですね。
うちの子
SIZUKUというアロマOKの加湿器くんです。
稼働中はLEDライトが光ってなかなかおしゃれさんです（笑
水もたーっぷり入るから一晩余裕でもちます
今日帰ったら出そ～っと
さ、昨日は予告通りPadminiクラスの代行だった
純子先生の陰ヨガに行ってきました～
陰ヨガは本当に先生の当たり外れっというか
相性というか、好き嫌いがわかれるんだといつもつくづく思います。
joyの理想はリードでは適当に導いてくれて
あとは、見てくれてほどよく調整してくれる人
純子先生はまさしくソレで
う～ん、気持ちよかった。
リードの大半は呼吸に意識を
ってかんじで風邪かもしれぬと思ってから全然動いてなかったから
ガチガチだった体に「新鮮な空気を送り込む」ことに集中できて
キープは長めって言ってたけどそんな感じがなくてとっても良かったです。
呼吸を味わうとはこーいうことだったな～と
カラダが思いだしていくのがわかって、ちょうどよかった。
で、調子に乗ったところでｗ
イザ！マイソールへ！と思ってたのに（泣
来週はいくぞー
クラスが終わった後、Victorが来ていて、ご挨拶できました
ワ─イ♪└┤*´∀｀*├┘ワ─イ♪
いつか陰ヨガTT受けたかったから嬉しかった～
来年あたり・・・
受けれたらいいな～
（あくまで願望だが。。。。。切望！！陰ヨガはキープの時間が長い分
リードでいろんなアプローチができる。
メンタル、フィジカルどっちからのアプローチも
ほどよくコントロールできるようになったら
楽しいんだろうなと、今から勝手にわくわくしとります（笑
やっぱり陰ヨガは定期的にやっとくと
色んな意味でいいなーと思います。
特に最近はマイソールいったりして陽が強くなってるから
余計なんだろうなー。
ま、やりたいことはつきませんが
無理をせず、マイペースに一個ずついこ
純子先生！お話できて楽しかったです～
ありがとうございました(≡^∇^≡)
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