土曜日、お友達エリカちゃんの代行レッスンに
Flow ArtsのTTの同期のMぞうくんと、Y姉ちゃんが来てくれました
ありがとう
生徒さんは少なかったけど
パワーヨガ初めてだったのに
動ける方だったので
ちょっとゆっくりだけど、普通にやっちゃいました
レッスンが終わったら
MぞうくんとY姉ちゃんと３人でスタジオでちょっと
うだうだしてから、ランチへ
タイ料理をおいしくいただきました
ごちそうさま<(_ _)>
そのあと、Y姉ちゃんは用事があったので
武蔵小杉でバイバイ(^.^)/~~~
Mぞうくんと平和台公園ってところで
マットをひいてヽ(´ー｀)ノﾏﾀｰﾘ
ヨガしたんだか、しないんだか・・・
ヨガフェスタの話とか、いろいろ話しました。
ヨガの話は尽きないね
いい感じに日も暮れ始め、
Mぞうくんがうちにご飯食べにこない？っと
誘ってくれたので、厚かましくお邪魔（笑
Mぞうくんの旦那ちゃん、
いつも邪魔してごめんね(´-∀-｀；)
Mぞうくんは菜食メインのごはんを食べる子なので
聞いてると、いつもヘルシーなごはん
この日のおかずは肉じゃがと
きのこ（たしかヒラタケだったと思う）の炒め物と
初体験の冷や汁！！！
宮崎出身のMぞうくんは
ちょっちゅう冷や汁を食べるんだそうな。
うまかった
そんでもってもいっこjoyの初体験が
発芽玄米。
Mぞうくんは普通の玄米を買ってきて
自分ちで発芽させてるんだそう。
((；ﾟдﾟ))ｽ､ｽｹﾞｪ
そんな手間なこと、自炊すらままならないjoyには
できない・・・・
発芽玄米は炊いてる時はかなり独特のにおいがあったけど
別にjoyは平気でした。
炊きあがったら全然普通だし。
おいしかったです
そして、１膳でおなかいっぱい
いいね
Mぞうくん曰く、発芽玄米高いんだもん。
ってことなので、ちょっと楽天で調べてみた。
ら・・・・
コレ↑
あきたこまちの発芽玄米１キロ。
９７９円だって。
思ってた程は高くないねｗ
joyならこれかな。
今おうちにあるお米がなくなったら
joyも玄米にしよ（っていつになることやら・・・）
Mぞうくん、ごちそうさまでした！
また厚かましくお邪魔します（爆