便秘解消に効く簡単ワカメレシピ

ちょー簡単で

意外とおいしい♪

ワカメに焼肉のたれをかけただけの便秘解消レシピ


材　料

わかめ　　　　　　好きなだけ
焼き肉のたれ　　適量



１、乾燥わかめを使う場合は水で戻して下さい。

２、塩蔵わかめを使う場合は塩抜きして下さい。

３、わかめの水気を切って適量の焼肉のたれをかけて出来上がり♪



ポイント

お好みの焼肉のたれを使って下さい。

更にお好みで胡瓜やカニカマ等を足しても美味しいです。

















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濃厚牛乳寒天（基本形）

材　料

牛乳　　500ml
粉寒天　3g
砂糖　　40g



１、鍋に牛乳を弱火で熱する。

　　少し温まってきたら粉寒天をさらさら入れながら混ぜる。


２、沸騰してからも分離しないように混ぜながら温める。

　　粉寒天が完全に溶けたら容器に移す。


３、容器の粗熱を撮取って、冷蔵庫へ。

　　1時間ほど冷やして出来上がり。




ポイント

粉寒天を過剰なまでに溶かします。

気泡は取り除いた方が綺麗です。




牛乳寒天を作っておいて

カット果物や缶詰などでアレンジすれば

色鮮やかで、おいしく頂けます♪


















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アレルギーに注意

昨日のランチは、危なかった！

実は、

運動誘発アナフィラキシーなんです。




３度ほど、救急車に運ばれてます・・・orz



最初のころ

アレルギーだと気づかず

自分の体に、なにが起きているのか

わからない状態でした。




蚊に刺されたような跡が

全身のあちこちに！




いままで

アレルギーなんて発症したことないし

気にもしてなかったし・・・




しかし、

次第に症状が酷くなってくるんですよ！




わたしの場合は

蚊に刺されたような跡が

手、足、首

そして

耳から顔にくると

数分で

意識がなくなります。





初めて、意識がなくなり倒れた時は

サンドウイッチ　と　コーヒー牛乳を食べて１時間後ぐらい




２度目の意識がなくなった時は、

仕事上の先輩に

メロンパンを差し入れで頂いた後




３度目の意識がなくなった時は、

生クリームがおいしそうな菓子パン




この３度目の時に、

意識を取り戻した時には

救急車の中でした。




血圧が以上に下がり

夏なのに

寒くて震えが止まらない

そして

過呼吸の状態になってました・・・




この３度目のときに

食べた菓子パンは

前日にも、同じものを食べたのですが

前日は、なにも起こらず

普通に仕事してました。




テレビなどでは

体に容器のような入れ物があり

その中にアレルギーの元が溜っていき

その容器が、いっぱいになり

容量オーバーした瞬間に発症すると説明されていた



わたしの場合は、

これに、当てはまる



小麦アレルギーなら

麺類でも発症するはずなのだが



いつも、決まって

ヤ○ザキパン　なのだ！



ほかと違う物質でも入っているのだろうか？




昨日のランチ（チョコチップ・スティックパン）で

発症した。



ヤバイ！



とりあえず

会社の薬箱の中にあった

鎮痛剤を飲んだ。




すると、どうでしょう

収まった？



わたしの

運動誘発アナフィラキシーは

鎮痛剤で収まるのか？




いつも意識が無くなり倒れるのは

春から秋にかけて



気温が高くなると

気づかないうちに

体に負担をかけているんでしょうね



とりあえず

しばらく、パンが食べれません・・・



世間では

おいしそうなパンが、たくさんある

つらいなぁ・・・。



みなさんも

アレルギーには気をつけましょう・・・

















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