&JOYバランスボールエクササイズ講師のNozomiです。
アムロちゃん90年代音楽で盛り上がるバランスボールクラス
・運動したいけど、何からしていいのか分からない。
・激しすぎる運動は無理。
・赤ちゃん、子供がいて運動通えない。
・産後の体系が中々戻らない。
・楽しくないとやる気でない。
・辺鄙な場所には行きたくない。
そんな考えがある方集まれ！！
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バランスボールは有酸素運動から、筋トレ、ストレッチと全ての動きに対応しています。
何百通りもある使い方を、少しずつ楽しく一緒に学んでいきましょう♪
クラスに来ると、
・運動不足解消
・バランスボールで跳ねるのが楽しくて笑いが止まらない
・懐かしのアムロちゃんの曲の振り付けで踊れる
・クラスのスタジオはチョンバル駅から徒歩5分と好立地
・赤ちゃん&子供連れ歓迎（フロアマット＆おもちゃ完備）
バランスボールクラスはリピート率90%!!!
殆どの方が終わった後楽しかった~と言って次回クラスを予約していくので
殆どいつも満員状態。
今回は臨時クラスを設けましたので、若干空きありです！
この機会にぜひTryしてみてください＾＾
10月17日火曜日
10am~11am
予約は下記より
&JOYホームページ↓