セルフイメージとは
自分でいるためのルールだ。
「自分らしく」とは
セルフイメージに
従っているときに
感じられる自分だ。
僕はイメージングライフという
究極の生き方を提唱する。
お気に入りの自分を
大切な人に愛してもらう人生。
お気に入りの自分で生きることが
まず最重要であり
最初の絶対に外せない条件となる。
セルフイメージが
自分の気に入っているものでなければ
そのセルフイメージに
合わせて生きていても
一生お気に入りの自分では
生きられない。
自分が気に入っていない自分を
いくら周りが評価してくれても
僕らは幸せを感じる事はない。
反対に
周りからの評価は低くても
自分が自分のことを
気に入っていて
その自分でいることが
心地良いと感じられる人生は
幸せだと言える。
これは
僕が26年間
カウンセラーを務めてきて
行き着いた究極の幸せな人生の
大元となる考えだ。
セルフイメージが
とにかく最重要なのだ。
僕らは
セルフイメージ以上の自分にはなれないし
セルフイメージが低ければ
どんなに才能があっても
その能力は開花しない。
そして
誰もが計り知れない才能を
うちに秘めて生きている。
これも僕のカウンセラー人生で
確信している事実だ。
セルフイメージ
= 自分でいるためのルール
〇〇の時、こうするのが自分
△△されたら、自分はこう反応する
××が起きると、意外に何も出来ない自分
◇◇みたいな時は、強気で行ける自分
こうした自分ルールに従って
僕らは無意識に
自分らしい選択をして
人生を生きていく。
これらの選択が
その都度
自分の未来への向きを微妙に変えて
人生を生きている。
人生そのものを築いているのが
あなたの抱く
セルフイメージなのだ。
セルフイメージという
自分ルールに従っている限り
いいも、悪いも
あなたは自分でいられる。
でも、
今現在の自分に
100点満点を与えて満足している人が
いったいどれくらいいるだろうか。
今の人生を大いに満足し
そして
ここからの未来を最高に期待して
まさにお気に入りの人生だと
満喫している人は
どれくらいだろうか。
セルフイメージに合わせて
生きているのに
その人生が
満足度100%でないのだとしたら
僕らはまず
そのセルフイメージを見直すべきなのだ。
なぜなら
あなたのセルフイメージは
いくらでも変えることができる。
いくらでも自由に
変更可能なルールなのだ。
自分でいるためのルールを変えることで
あなたの在り方が変わる。
すると
いろいろなシーンでの
あなたの選択が変わり、
向かう未来の方向が変わっていく。
ここからの人生が変わるのだ。
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