昨日公開されたカウンセリングYouTube
今回の悩み相談は
SNSに嫉妬してしまうという女性の悩み。
30年カウンセリングをしてきて
ハッキリしたことのひとつに
僕ら人間の悩みは大きくふたつ
人間関係と自分の健康というのがある。
そして、そこからさらに
人間関係というのを掘り下げていくと
その悩みの原因はたいてい
プライドとジェラシー
つまり、
自尊心と嫉妬というわけです。
これをいうとみんな (えっ? ) っていう顔になって
たぶん自分の過去を遡って当てはめてみて
「たしかにぃ〜」と深く納得する。
ためしにあなたも
自分の過去に当てはめてみてほしい。
自分が人付き合いでモヤモヤしたときって
まずこの自尊心と嫉妬が
その原因となってるはずだから。
(なんで私がそこまでやんなきゃいけないのよ)
とか
(なんかこの人うまくいってる・・・それに比べて私は)
とか。
最初のは
自尊心が損なわれての文句。
次のは
他人と比較して嫉妬してる。
自分がまあまあうまくいってるときだと
自分よりも優れている人と出会うと
刺激となって(もっとさらに上を目指そう)という感じで
モチベーションになったりもするけど、
落ちているときはそうならない。
相手と自分に優劣をつけて落ち込んでしまう。
まあまあうまくいってるときでさえ
相手の優れている部分に触れると
途端に面白くなくなるなんてことも普通にあるね。
僕らの本能には
人よりも得したいという自我がある。
なんか意地汚いみたいだけど
生き延びるために培われた生き物としての本能なのだ。
より多くの餌をゲットして
栄養を取りたい、もっとからだを大きくしたい
という動物的な本能だね。
でも、ずっと人の悩み相談を受けてきて
僕はさらに思う。
僕らは人よりも得したい・・・というよりも
隣の人より得したい! というのが
本音の本能なのではないかと。
自分と全く関係ない他人よりも
隣の人と自分を比べる習性がある。
まさに隣の家の家族に対してだったり
隣のデスクの同僚だったり
いつも近くにいる友達だったり
兄弟なんかだと、とにかく損したくない
という思いが強くなる。
みんなと仲良くという本能よりも
少しでも他よりも優れている自分でいると
心地よいのだろうね。
いわゆるマウントを取りたい願望も
こうした本能と直結しているのだ。
そんなわけで
本能と繋がる厄介な嫉妬心。
そんな感情に振り回されて苦しくなってる
30代女性の相談を受けてるカウンセリング動画です。
どこか自分にも当てはまったり
または全然そんなことない自分だったり
いずれにしても
人の心の悩みっていうのは
興味深いものだと思います。
ほんの少しでも
みなさんのモヤモヤが晴れたらいいね。
その一点でカウンセリングYouTubeやってます。
よかったら観てください。
◾️ジョイ石井YouTubeチャンネル
