花粉症にイメージングは有効か?
個人差は当然ありますが、
かなりの確率で
なんらかの解消効果が出てるみたいです。
一度聴いただけで、
目のかゆみがなくなりました。
すごい！！
毎年薬を大量に飲まないといけないのに
病院に行かなくて今のところ済んでいます。
聴くだけで目が痒くないって、
こんなに気持ちいいのかとびっくり。
聴いてる途中で、
鼻の奥にメンソールを入れた感覚。
スーッとする。
ここでいうイメージングとは
イメージ誘導することを指しますが
できる限り
その人のイメージを束縛せず
自由にイメージを広げやすく・・・
をヴィジョンに
花粉症を軽減する
イメージングを動画にしました。
通常のイメージングは
音声による語りかけと
リラックス効果のある音楽で
構成することがほとんどですが
今回は
静止画や
語りかけをテキスト化して
読んだり見たりできるようにしています。
基本は
目を閉じて現実に影響されずに
イメージを広げやすくすることを
提唱していますが、
今回の動画は
時々目を開けて
浮き出てくるテキストを見たり
移り変わる映像で
さらにイメージを刺激したりすると
いいと思います。
聴覚・視覚の両方で
潜在意識を刺激して
イメージング効果を体感してもらいたいです。
是非、花粉症で悩んでいる周りの人にも
ご紹介ください。
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