ヒーリングドクター☆かんな です。
外来で、
低体温、という話をすることが増えました。
というより、
外来にくる方みなさんに私が
「平熱どれくらいですか？」って聞くので、
結果そういう話をすることが増えてるだけなんですが。
でも、
こんなにも低体温って多いのか、
と思わされます。
病院だから＝調子悪いひとが来るところだから
なのか…。
平熱が35℃台の方は
風邪が治りにくい
カンジダ
アトピー
花粉症
便秘
下痢
太りやすい
やせにくい
太れない
月経不順～無月経
不妊
切迫流早産
流産、早産
月経困難症
子宮内膜症
PMS
疲れやすい、だるい
めまい
耳鳴り
眠気
頭痛
胃もたれ
むくみやすい
がん
しみ、しわ
肌の衰え
あー、これ以上思いつかないけど
もっとたくさんあるはず。
などについて、
体温が36℃台後半の方よりも
発症のリスクが高い
と言われてます。
いやもう実感としてそうです。
デトックスの効率も悪くなるので、
老化がはやい、というか、
アンチエイジングの真逆
だと思っていただければよいと思います。
平均寿命、
短くなるんだろうなぁ。
低体温で生活習慣病増えそうだし。
原因が多種多様すぎて
こうすれば改善する、って
一言でいえないところが難しいところなんですが、
でも、
低体温を改善することで
もっともっと元気になれるってことは間違いないので
是非、改善するためにいろいろと
やってみていただきたいと思うのです。
とはいえ。
「何をどうしたらいいのかさっぱりなんですけどー！」
というそこのあなたは是非、
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