筋トレ

キンプロのトレーニングでは無くて、筋トレです。

ちょっと前にぎっくり腰になってヨボヨボしてたんですけど、

どうやら運動不足が原因のひとつっぽいです。(^▽^;)

で、

腹筋を鍛えるのが私の腰痛にはいいみたいなので、

アブローラー

始めました！(＞＜;)

息子ちゃんに手本を見せてもらって、

なるほどそうするのね！

では、

よいしょ…

…

…

…できるかーーーーーーー！！！！！

膝をついた状態で、数回が限度。

上腕三頭筋と腹筋が筋肉痛です。。。

あ、そうそう年明けもキンプロあるそうですよ。

筋トレもキントレもがんばる。

おしまい(*^o^)乂(^-^*)

コミュトーナメントのお知らせ

お疲れさまです(・∀・) 

9/24（土）にモッチー持田さん主催で、

「第2回キンプロ最強コミュニティ決定トーナメント」

が開催されます。 

もちろん踏み台も参戦！ (｀・ω・´)

予選は3試合になると思いますので5～15人集める予定です。

今のところ10名ほど参戦予定となっております。 

他コミュとの重複参戦も可となっておりますが、なるべくメンバーが対戦相手と重ならないように、 試合の都度、調整するようにしますね。 

難しいかもしれませんが…(￣Д￣;; 

踏み台コミュのメンバーで参加したい方は、コミュ掲示板までお知らせ下さい。

また、主宰コミュにて参戦されるメンバーにつきましては、そちらを優先していただければと思います。

きっと手一杯になろうかと思われますので(^-^;

もしかしたら、状況により参戦をお願いすることもあるかもしれませんが、その時はご検討ください。

宜しくお願いします<(_ _)> 

詳しくはモッチーさんのブログへ↓ 

http://ameblo.jp/mottymochida/

第42回公式リーグ結果

タッグとしては最後となる公式リーグが、昨夜終わりましたね。

ムタに怯えつつ、マスクにびびりながら、

今回もまた「メインは棚橋選手」で挑みました。(*ﾟｰﾟ)ゞ

事前に少し練習したり、公式ミニで調整したりと、

準備できたのがよかったのか、

最終順位は16位でここ最近では良い結果に。

優勝されたのは、

ロビーキーンさん

本隊での優勝です(ﾟдﾟ)！

Ｖ４とのこと、おめでとうございます。

踏み台コミュも、Ｖ１３を達成。

今回は私も少しだけ貢献できたので、ほっとしておりますε-(´∀｀*)

残る公式は、

・10月上旬公式リーグ→20弾発売前の開催なので、5日からのシングルかな。

・11月中旬統一戦→16日と予想。いつも通りならスタンダード。

・11月下旬ファイナル→統一戦の翌週なので、23日？最後はスタンダードでしょう。

の3戦になると思われます。

ファイナルは、会長杯なので、例のちゃんこツアーですよ！(^∇^)

20弾次第ですが、スタンダードでも棚橋本隊が活躍できるかもしれない。

花Pさん引退で、花Pさんが(多分）一切かかわっていないキンプロは、
どんな内容になるんだろう。

そろそろ20弾情報が欲しいですね。

おしまいヾ( ´ー｀)