人生の9割はメンタルで決まります。 心が強い人、不安に強い人は大抵、何をやってもうまくいく。 脳科学や心理学で「自分を変えた人々」 の実例に基づいて、「今の自分」 から脱却する方法を科学的にご紹介します。
神メンタル(その22)
脳科学の観点から忘れないようにするには............
☆ 記憶と行動の原理原則を理解する
なぜ、毎日、「1日1回でもいいので、
それは、「今どこに向かっているのかを”忘れないため”」 です。
目標をたてはするものの、その目標を忘れてしまうので、
目標を毎年立てるけれど、
海馬(かいば)を理解しましょう
ここで、脳科学の観点から「忘れないようにする」 つまり「
記憶について、無視できないのが、
人間の脳は、すべての出来事を記憶するようにはできていません。
そして、すべての出来事の中から「
要は、「忘れない」「忘れる」は海馬の判断次第だということです
「立てた目標を忘れてしまい、
※ 海馬(かいば、英: hippocampus)は、大脳辺縁系の一部である、海馬体の一部。 特徴的な層構造を持ち、脳の記憶や空間学習能力に関わる脳の器官。 その他、虚血に対して非常に脆弱であることや、アルツハイマー病における最初の病変部位としても知られており、最も研究の進んだ脳部位である。
(「心が強い人」の人生は思い通り、星渉著書参照)
次回に続きます........。
追記、記憶の司令塔、海馬を活用しましょう そのためには、完成図を毎日見て、
法華経は釈尊の肉声の教え、経典です。 是非とも、
釈尊のご慈悲を体験してみてください(西洲)
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真実は一つ!!