• 日曜は二部練敢行！

• 足底筋膜炎対策のテーピング等々の悲劇

• たまには全力走５ｋｍ

• 今日も１０ｋｍ。継続は力か？

• 体調悪い雨上がりの朝。

• 美スタイル参戦！with　ちびっこランナー

• 最後の？リハビリジョグ

• リハビリジョグと弱点強化

• 休養満２週間。

• 秋の夜長に思うこと

• 休養中のニュース：京都マラソン当選！

• しばらくラン休養

• ゆるラン２０ｋｍ

• 久々の快調走１０ｋｍ

• 東京マラソン落選・・・

• 激、筋肉痛

• 上州武尊山その３（最後）

• 上州武尊山その２

• スカイビュートレイル３０完走！

• いよいよ出陣へ。

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