• 赤城トレラン大会！

• さあ、久々のトレランへ

• まあ、大丈夫でしょうの朝ジョグ１０ｋｍ。

• 膝裏筋の痛み・・・

• ＧＷ白樺湖ランと車山

• 全身筋肉痛のほぐしジョグ

• 赤城トレラン２５ｋｍ

• そろそろ山を意識。

• 爪下血腫から復活か

• 念願のサブ３．５達成！　その３

• 念願のサブ３．５達成！　その２

• 念願のサブ３．５達成！

• 明日の目標

• 地道な調整

• やはり、雨との戦い。

• 休日につき、峠走

• 雨の中のつなぎジョグ

• 雨天のはざまジョグ

• 最近の状況

• ２０ｋｍペース走

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