• 茨城の大波

• 夏休みの追い込み・・・

• 酒とスイムと睡眠グ。

• 旅ランその2 at 河口湖？！もとい、富士吉田。

• 旅ラン そのいち❗at 熱海

• う～ん、腰痛…

• 久々の日中ラン20km

• 月間走行距離が伸び悩む

• 旅ラン失敗。

• 夏の定番

• 今季初プールトレ！

• ＳＰＡトレの後遺症と神流町エントリー合戦

• SPAトレイル…その２

• ＳＰＡトレイル、２年連続完走（38k）！その１

• 暑さも増す中、坂道ダッシュ・・・

• 昨年９月からの継続記録

• 半年ぶりの5kmレース！

• 赤城の後遺症

• 赤城ミドル２回目のチャレンジ

• 日差しがキツイ

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