• 慌ただしい毎日でもしぶとく練習！

• 5kmトラックレース、自己新！

• 強風のハーフで沈む。

• フル後のダメージ多さ、過去最大。

• ２連続のフル自己新！at　古河はなもも

• 危機は回避したかな・・・

• 夢の京都から現実の日々へ。

• 寺巡り for リハビリウォーキング

• 後半戦

• スタート後　その１

• 自己新から一晩明けて

• 京都マラソン、ついに3時間20分の壁を破る！

• フル一週間前かつ故障明けのハーフは吉か凶か？

• ゆったり長くに方針転換

• 復活ランと故障の原因？

• かかとの痛み発症・・・

• 90kmライド　at　桃ノ木川→利根川

• 腸腰筋腱炎か？

• 30km走・・・失敗

• 箱根は終われど冬休みは続く！

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