• 目標が大事！

• 凝縮された一週間。ほぼ最後に近い夏休み。

• 雨の坂道ダッシュ+１ｋｍ走

• 日光街道ラン4 宇都宮～日光

• 旅ラン　at　新潟の海辺やら、オリンピックやら。

• 日光街道3日目！小山から宇都宮

• 久しぶりのビルドアップ走・・・は、失敗。

• 復帰後初インターバル。

• 梅雨が明ける前の日光街道その2 小山まで

• 日光街道をゆく。春日部まで。

• 引き続き回復でついに51。

• トレーニングステータス　58→42→49

• 微妙だが、慣らしラン中の課題。

• ロードバイクのチェーン交換

• マンボーに踊らされる

• ひたすらバイク。

• 久々の完全休足オフシーズン入り。

• 久々の本格的マラソン大会！

• 残念無念の帯状疱疹でシーズン終了・・・

• 花見ランとフル一週間前調整

<< 前ページ次ページ >>