おはようございます旦那氏、プゴクスープは美味しかったらしいでも、サラダとおにぎりは食欲な... おはようございます☀️ 旦那氏、プゴクスープは美味しかったらしい🙌でも、サラダとおにぎり🍙は食欲なくて無理。あまり残すのも罪悪感…とのこと。 なので、無理しない範囲のお弁当に。 栄養は、昼は冷たい汁物、あとは1番食欲がある夕飯で摂取してもらいます٩( ᐛ )و 具沢山のタンパク質もたっぷりなサラダは必須🥗 嫁は昼も野菜とタンパク質、モリモリ食べます💪 今日はササミに。明日は豚しゃぶにしよ❤️ ☆ 玄米50gのちりめんジャコおにぎり ちくわくるくる ササミ サラダ盛り合わせ➡︎ブロッコリースプラウト、ブロッコリー、キノコマリネ、紫キャベツマリネに酢生姜をトッピング 温泉卵入り豆腐とわかめの冷たい味噌汁 ☆ #お昼が楽しみになるお弁当 #bento #曲げわっぱ #夫婦弁 #一応ダイエット中 #デリスタグラマー #弁当 #お弁当 #ダイエット #lunch #お昼ごはん #玄米ごはん #あきたこまち #秋田県仙北市のお米 #雪の精 #特別栽培米 #クッキングラム #冷たい味噌汁始めました めぐみさん(@megumi_marronk)がシェアした投稿 - 2017 Jul 10 3:44pm PDT
