先日の、疲れをリセットする身体とココロの浄化と整え活動の後は、生活を整えています♪
家の掃除と片付けをして、お花を飾ったり、クリスマスツリーも出して、家で家族みんなが楽しく心地好く過ごせる様に❤
あとは、冬支度のお買い物も。
そういうことも、ココロが整う活動のひとつですよね✨
でね、わたしがなぜ浄化&整えるに拘るか。。
それは…
結論から言うと、、、
より良い人生となるように✨✨
身体と食事とココロ
この3つは、切っても切り離せない関係だと思っています。
そして、この3つは浄化して→整えることで、感覚が研ぎ澄まされ、身体もココロもより良い方へシフトしていくと感じます。
と言うことは…
その人の毎日が今よりも良い方へシフトするということ。
と、言うことは～！！
人生自体がより良くなっていく✨✨ということになりますねッo(^o^)o
どんな風に変容していくかは、その方それぞれだとは思いますが、わたしな場合の例については、また後日書いていきますね。
↓↓11月は残り2回！22日・29日開催 ↓↓
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Enargy flow pilates by suzuka
火曜日 １１：００～１２：００
定員 5名様
料金 3,000円
場所 Pilates Studio Soleil ２０２ （中野駅徒歩2分)
ご予約 Soleil 予約ページより
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セルフィーリングピラティス®では、【浄化して→整える】を1レッスンでやっていきますよ♪
Let's 浄・整・美ライフ
