【ストレス耐性強化研修について】研修では、「自己カウンセリング」の方法をお伝えすることがあります。 「自己カウンセリング」を簡単にご説明しますと、 “本当に望んでいることに自分で気づく”という作業です。 そうすることによって、現在の自分の位置や目標を新たな視点で見直し、微調整をしたり軌道修正をすることが容易になります。 機械や楽器のメンテナンスに似ているかもしれません。 忙しい毎日。梅雨の晴れ間の青空を眺めながら、たまには手をとめ、頭も休め、心の声に耳を傾けてみるのも悪くないのではないでしょうか。