こんにちは、ジョーです。
４０代半ばで人生の大転換。
公務員の仕事を辞して、
オーストラリアメルボルンに
やってきました。
夫のオーストラリア人男性
コアラさん
と
新しい生活を始めました。
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。
コアラさんの誕生日でたっぷり食べ、
朝起きてすぐに体重を量る習慣があっても
怖くて量れなかったので
昨日は夕飯後に5キロ走ってきた。
夕飯はあまり多く食べてないが、
食後だったので、
走っていると食べ物が上がってくる感覚。
走っていても息が上がる感覚もなく
いい調子。
足も痛くない。
どんどんスピードをあげたいのに、
胸焼けが苦しくて押さえ走った。
5キロを34分台で走ったが、
これは2月に両親が遊びにくる前
コンスタントに走っていた時以来、
やっと35分が切れたので、
以前のペースを取り戻せた気がして嬉しい。
だから昨夜は胃もたれで踏ん張れず
悔しかった。
走った後の筋肉痛も出てこないし、
やはり少しずつでも走ると
体が強くなることに気づく。
今朝、体重計に乗ると、
日本一時帰国前までの体重に戻っていた。
ちょっと安心。
でも、今からコアラさんのおばさんの家で
コアラさんのサプライズバースデーパーティー
に行くので
今日もたくさん食べるはず。
また走って消費しよう。
josenseimelの名前でインスタグラムにも挑戦し始めました。
まだ、方向性が定まらず内容が安定しておらず
つまらないですが、
頑張って投稿しようと思います。