- 生理痛・生理不順を少しでも楽にするおすすめのサプリメントは？
生理痛や生理不順、女性特有の悩みに人気のサプリメントっていっぱい売り出されているけど
どれを買えばいいか結局良くわからない…、
というサプリメント初心者の方におすすめしたいのが
「デイリーバイオベーシックス」サプリメント。
アメリカの老舗サプリメント会社の人気看板商品なのですが、
何がイイってこれ一個で大体の悩みが事足りてしまう事
生理痛や生理不順といった女性特有の悩みを楽にしてくれるだけではなく、
「元気になりたい！」すべての人に愛されるサプリメントなんです。
今回はデイリーバイオベーシックスの人気の秘密とこのサプリメントがおすすめの方、
口コミなどをまとめてみました。
デイリーバイオベーシックスって何？
アメリカの老舗サプリメント会社「ライフプラス」の看板商品。
男性女性、子供からおじいさんおばあさん、授乳中のママまで幅広く愛されている
リピート率の高いサプリメントです。
葉酸が豊富に含まれていることから、妊活中や妊婦さんにも愛用者が多いのも人気の理由の一つ。
粉末状のサプリメントなので、牛乳や豆乳、リンゴジュースなどとシェイクして飲むのがオススメ。
朝ごはんに+一杯するだけで、1日に必要な100％以上のビタミン、ミネラルの濃縮、様々な抗酸化栄養素、微量ミネラル、超微量ミネラル等、50％以上の繊維などが摂れてしまいます！
- デイリーバイオベーシックスはシェイク型なので小さいお子さんからおじいさんまで家族で仕えるのが便利！
デイリーバイオベーシックスサプリメントがおすすめのはこんな人
- 生理痛や女性特有のめぐりの悩みを抱えている方
- 外食やインスタント食品が多く、3食から栄養が摂れてないと不安な方
- 冷えや代謝の悩みを抱えておられる方
- なんとなく体がだるい。健康を底上げしたい方
- 免疫力をとにかくあげて元気に過ごしたい方
- 健康的にダイエットしたい方
- お通じをスッキリしたい方
- 家族みんなで仕えるサプリメントを探しておられる方
- 体に良いコトをしたいけど、どのサプリメントから始めたらいいかわからない方
生理痛や生理不順の悩みがある女性に人気の理由
なんで生理痛や生理不順の悩みがある女性にデイリーバイオベーシックスサプリメントがおすすめなのでしょうか？
まずは生理痛や生理不順になる原因から紐解かなければなりません。
今回は4つの方向からデイリーバイオベーシックスサプリメントが女性の悩みにピッタリであることをご紹介していきたいと思います。
- 生理痛・生理不順の原因栄養不足を改善
- 生理で失った栄養素を補給
- 生理中のお通じをサポート
- 生理痛・生理不順の原因冷えを改善
生理痛・生理不順は栄養不足からなる場合が多い
極端にダイエットをしたり、極端に太ったりすると生理不順になりやすいと言われています。
生理痛・生理不順の主な原因は栄養不足。
生理周期は女性ホルモンによってコントロールされていますが、
この女性ホルモンをコントロールしているのは脳の視床下部という場所です。
この視床下部はストレスや栄養不足の影響を受けやすい所で、
栄養バランスが乱れると同時に女性ホルモンのバランスも乱れてしまいます。
さらに女性ホルモンの材料はコレステロール。太りたくないといった理由でバランスの欠けた食生活をしているとコレステロール不足になり女性ホルモンが生成できなくなります。
またこのコレステロールの合成に必要な栄養素がタンパク質です。
たんぱく質が不足していればその分コレステロールの合成量が減り、
結果的に女性ホルモンが乱れてしまいます。
またビタミンEも女性ホルモンと深い関係があります。
ビタミンＥが欠乏すると、下垂体前葉ホルモン産生細胞の機能低下が見られます。ビタミンＥを摂取すると、卵巣重量の増加、排卵の促進、黄体の増加が見られ、生理周期の正常化が期待できます。ビタミンＥですが、合成のものは効果が期待できませんので、天然のビタミンＥ、しかもα、β、γ、δのトコフェロール・トコトリエノールの計8種類を含有したものが効果的です。参考：http://www.gdm-funin.com/menses/index.html
デイリーバイオベーシックスサプリメント一回分で
一日あたりの推奨摂取量の100％以上に相当する必須ビタミン、カルシウム、マグネシウム、その他のミネラルが摂取可能です！
ちょっと難しいですが、デイリーバイオベーシックスに含まれる栄養素の表を参考までに載せますね。
ご覧いただくとわかるとおり、
ビタミンA,C,D,E,K-1,B-2,B-6,B-12を始め、カルシウム、マグネシウム、葉酸などが一日理想摂取量の100％を超えています!!
つまり朝ゴクゴクっと飲むだけで、今日必要な栄養素のほとんどを摂取できてしまう優れものという事です
生理痛やPMSなどの治療に産婦人科に行くことはとっても大切です。
でもそこでよく処方されるピルだけでは根本解決にならない場合があります。
ｄｇｍクリニックの森田医師はこう言います。
ピルの副作用（ビタミンＢ欠乏・肝障害・ガン・血栓・にきび等）を考えるとお勧めできる治療方法ではありません。ピルを飲むとビタミンＢ2、Ｂ6、Ｂ12、葉酸などのビタミンＢ群の吸収や作用が減弱し、ビタミンＢ欠乏状態になります。参考：http://www.gdm-funin.com/menses/index.html
ピルを否定しているわけではありません。
私自身今現在子宮内膜症の治療のために低用量ピルを服用しています
でもピルはビタミン吸収を妨げる場合があるということは、
生理痛や生理不順のために行っている治療で栄養不足が生じるかもしれないということ。
生理痛や生理不順の根本解決にはバランスのとれた食生活、栄養補給が不可欠です。
もちろん3食の食事から摂るのが一番好ましいですが、
それが難しいと感じる場合、サプリメントを生活に摂りいれるのも賢い方法です！
- 生理痛・生理不順緩和には3食バランスとれた食事で栄養補給。それでも無理ならサプリメント
生理で栄養素を多く排出してしまう
生理前になると食欲が増すという方がおられます。
これは本能的に生理前に多くの栄養素を体に取り込もうというしているからです。
というのも生理は女性にとって体に負担のかかりやすい大きなイベントです。
それを毎月こなしているのですから女性って本当にすごい！
生理になると経血と一緒に多くの栄養素（鉄分、亜鉛、ミネラル）が排出してしまいます。
出ていったものは新たに摂りいれなければ体が栄養不足になってしまいます。
生理に体がだるくなったりフラフラしたり、元気がなくなる一つの原因はこの栄養不足から来ます。
日ごろから、また生理中の7日間もきっちり毎日必要な分の栄養素をサプリメントで摂りいれることによって、排出した分を補給し健康を底上げすることができます。
ただデイリーバイオベーシックスサプリメントには鉄分が含まれておりません。
さらに鉄分を摂りいれたいとお考えの方は、アイアンが含まれたサプリメントとの併用をお勧めします！
- 生理中に失われた栄養素をサプリメントで補おう
生理中に便秘になりやすい人必見！繊維質が豊富に含まれているのでお通じスッキリ
生理中にお通じが悪くなるという女性が多いですが、これは当然のこと。
生理中には経血といっしょに日ごろの2倍の水が排出されているといわれています。
当然体が水不足になれば、便は固くなり出にくくなります。
出来ればお通じの悩みは痛くなく、健康的な方法で解決したいですよね。
デイリーバイオベーシックスサプリメントには一日推奨摂取量50％の食物繊維が含まれています。（水溶性・不溶性食物繊維）
私も毎日飲んでいますが、本当にお通じのサポート力は半端ない！
痛くなく普通の自然な形でスッキリさせてくれます。
個人差があると思いますが、私の場合飲んで毎日1時間後にはおトイレにいきたくなります＾＾；
もともと便が固い悩みがあった私ですが今は、快便で毎日スッキリ。
健康的にダイエットしたい方からも喜ばれています。
- 生理中は特にひどくなる便秘。スッキリお通じサポートしてくれるサプリメントが嬉しい
生理痛・生理不順の原因冷え。サプリメントで冷え取り対策
生理痛・生理不順に多いのが冷え性の方。
「生理痛・生理不順の最大の敵＝冷え」
特に下半身が冷えていると生理トラブルを引き起こしやすいと言えます。
子宮も筋肉なので血行が悪いと肩こりと同じようにカチコチに凝ってしまいます。
当然子宮が固くなると経血の排出がスムーズにいかず、痛みが伴いますね。
ふんわりふっくらした子宮が健康な生理には必要なのです。
低体温症・冷えをますます悪化させるのが偏食や栄養不足です。
カラダを温めるということは体がエネルギーを作り出すという事です。エネルギーが起こった時に体は熱を発します。この行為を「代謝」と言います。
でも栄養不足（水分ばかり摂っている、野菜ばっかりとっている、食事抜きが多い）とエネルギー不足になり体が熱を発さないようになります。
体が冷えると代謝が悪くなり、子宮が固くなり、結果生理痛がひどくなります。
冷えを改善する一番簡単な方法は、しっかり栄養補給すること。
まんべんなくすべての栄養素を摂りいれることです。
デイリーバイオベーシックスサプリメントは食事ではとりきれない栄養素を一杯のシェイクでお手軽に摂取することができます。
カラダの基礎代謝をアップさせ、体の中から熱を発して冷えを改善します。
体温がたった一度上がると、カラダは劇的に変わると言われていますね。
体温が１℃上がると免疫力は５～６倍。体温が1度下がると免疫は３０％低下すると言われています。
出典：体温と健康（免疫力）の密接な関係 | ガンは熱に弱い
体温を上げることによって、免疫力を上げ、風邪やインフルエンザ、感染症などに罹患する可能性が低くすることができます。うつにも影響があるとも言われています。また、代謝を上げることにもなるので、アンチエイジング、老化防止などにも効果があると言われています。参考：http://matome.naver.jp/odai/2137902026909775101
体温が1度上がると、通常生活している上で約70％のカロリー消費量を占める基礎代謝が13ー15％上がるということですね。およそ1割カロリー消費が高まると考えて良いのではないでしょうか。参考：http://matome.naver.jp/odai/2137902026909775101
栄養補給のおかげで痩せやすい体になったり、肌質を艶やかにしたり、免疫力を上げて疲れにくい体になったり良いコトづくめです
外
食やお菓子の食べすぎ、アルコールを飲むのが好きだったり、一日二食しか食べないといった食生活をしている方は要注意です
もしご自身に当てはまるところ
があり、体が冷えていて女性特有のめぐりの悩みを抱えているならぜひ一度デイリーバイオベーシックスがどんなものか、調べてみることをおすすめします。
- 冷えは生理痛・生理不順の大敵！バランスのとれた栄養補給で代謝をアップ。サプリで冷え取りを始めましょう
◆70種類の野菜や果物の栄養素で代謝を良くし、
最高の栄養バランスを保つ！
「デイリーバイオベーシックス
」
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「デイリーバイオベーシックス」
（粉末状）
お好きな飲み物とシェイクしてお飲みください。
初回につきシェーカーボトルプレゼント♪
代謝をよくし、血のめぐりをよくし、冷えを根本から改善していきます！
豊富な繊維質でライフプラスの中でも便秘に悩む人に人気ナンバーワンです！
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頑張って見返してやる
」
♪
のパーツを取り除いたり交換したりするようなものだとしたら、
にもなっ
たりしましたが、結果もらった漢方を飲むと、不思議と痛みが和らぐことが何度もあったのです
が起こりやすいため女性にとっては辛い時期と言えます。
、プロゲステロンが優位
と言われています。
