燃え尽きたか⁉︎

実は、目標のサブ5を達成して少々燃え尽き感がありトレーニングに集中できません。

ジムでもランでも『これ以上やってもタイム上がらないんじゃないか、今まで十分頑張ったよ』なんてマイナス思考です。

LSDも腰や太ももの付け根が痛いのを言い訳にしてチンタラ走り更に悪化させて、全てが空回りしてます。

ソウルマラソン以来 腑抜け状態です。このままでは自滅するので少しランニングから離れて気持ちの整理してきます。