今日は7キロ | 四十路女のラン日記

四十路女のラン日記

目標のフルマラソン完走しました!しかし、後半失速し足が痛〜くなり這うようにゴール。タイムは五時間以上で疲労困憊でした(´Д` )
次なる目標はサブ4.5!とりあえずぜい肉落として身軽になります!

夕方4時半過ぎにスタート

涼しいながらも暑さがあり喉が渇きました(´Д` ) 3キロ過ぎにはトイレに行きたくなり『もうヤメタ』と思ったけど家から二駅も先まで来ていて我慢して走りましたYo(;´Д`A

喉カラカラでトイレ我慢しながら完走した自分を褒めてあげたいです(T ^ T)

タイムはトータル45:14 参考記録