今日は10キロ | 四十路女のラン日記

四十路女のラン日記

目標のフルマラソン完走しました!しかし、後半失速し足が痛〜くなり這うようにゴール。タイムは五時間以上で疲労困憊でした(´Д` )
次なる目標はサブ4.5!とりあえずぜい肉落として身軽になります!


体調不良と仕事で一週間走れませんでした。
今日は半沢直樹を見るため朝ランにしました^^;

8時過ぎにやっとスタート
久しぶりに朝ランして∑(゚Д゚)なんだかランナーが増えたような…今日は休みだからかなぁ… 皇居でも駒沢公園でもないこんなドブ川沿いの住宅街にもランナーがたくさんいたんだぁ(°∀°)b アタイも頑張ろ!っと。

で、今日は久しぶり走った割には6:40ペースで頑張りました。

10キロ 1:10:05 信号待ちも含めるから参考記録とします。







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