jonosuke0323さんのブログ -3ページ目
☆6日目☆
さぁ

ナシ
エビマヨおにぎり 200㌍
とんこつラーメン 450㌍
ジャイアントコーン 200㌍
白ご飯 250㌍
白身魚 150㌍
ほうれん草お浸し 30㌍
チーズ豆腐 100㌍
みかんゼリー 140㌍
総㌍ 1520㌍
wt = 60.6 ㌔(-2.0)
臍周囲 = 84.0 ㌢(-4.5)
ウェスト = 75.0㌢(-3.5)
嬉しいッッ

☆5日目☆
さて

そして遊んで

帰って来たら
激しい食生活だなぁ

それでは

ナシ
わかめうどん 400㌍
いなり寿司(2個) 280㌍
スイカバー 180㌍
マカダミアチョコ(6個)300㌍
白おにぎり(3個)600㌍
肉類 500㌍
総㌍ 2260㌍
調節せねば

wt = --.- ㌔(--.-)
臍周囲 = --.- ㌢(--.-)
ウェスト = --.-㌢(--.-)
体重もろもろは
また測れなかったけど

頑張ろう

☆4日目☆
主任サンからの

で
ビックリしたぁ

ここら辺で
ナシ
カップラーメン 450㌍
ツナおにぎり 180㌍
ジャイアントコーン 200㌍
白ご飯 250㌍
厚揚げ煮 180㌍
卵焼き 100㌍
トンカツ(少し) 200㌍
ドデカミン 100㌍
総㌍ 1660㌍
体重もろもろは
wt = --.- ㌔(--.-)
臍周囲 = --.- ㌢(--.-)
ウェスト = --.-㌢(--.-)

も食べ過ぎないように
頑張らなきゃ

今

カロリー発散ッッ


