フットサル合宿②

■９/２８(日)　合宿＠菅平高原　②

今日も元気にトレーニング！
昨日の疲れか、朝飯に全く起きてこない方も数名・・・

それでも、予定通りにスタート。
今日も、寒い。

昨日同様、アップがてら特設ドリブルコース(更に難易度アップ)
次には、やはり昨日同様にゲート付パス練習。
だんだんと、正確性がアップしてきたか？　集中！！
その後は、ボックスでの４対２。
フリータッチから、ツータッチ、ダイレクトとシビアな条件に。
ディフェンスは門(２人の間)を通されないように、通されたらペナルティ１回

次には、ゴールに向かっての３対２
ディフェンスの位置取り、チェンジなどチェックしながら。
基本的にオフェンス有利の状況ですので、無謀なアタックはせず
遅らせ、遅らせ、チャンスがあればボール奪取です。

午後は、
特設ドリブルコースで、デュアルレース。
要は、２人で競争です！　ヒートアップ！　あせると失敗・・・
精神的トレーニングにもなった？？？

ハーフコートで、４対４。
パスが５本つながったらポイント。
自陣で２人で小さくパス交換でも５本は５本！
それを許さないように、フルプレスです。
かなり運動量が多くなりますが、なかなかＧｏｏｄなプレーが出てますヨ！！

締めは、ゲーム。
だいぶお疲れで、足が動かないシーンも出てきてしまいましたが
パス回し、ディフェンスといった、トレーニング成果も出たのではないでしょうか！！

まるまる２日間お疲れ様でした。
１，３００ｍの標高で、最初は息絶え絶えでしたが、
なかなか良い動き、意識が出来てきたのではないでしょうか！
今後のゲームに出ればいいですねぇ！

合宿はまた来年です！
春季キャンプ、秋季キャンプ実施予定です。